刺激人體這些穴位，就能幫助防治多種疾病，養生保健不花一分錢

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養生保健並不代表要花大量費用去買一些保健品， 中醫表示， 經常刺激人體身體的一些穴位， 就能幫助防治多種疾病，

此動作主要是刺激腳少陰腎經的然穀穴， 刺激此穴有預防腦血管疾病及排腎毒的功效。

此動作主要是刺激人腹部的關元、氣海、神闕等保健大穴， 刺激這些穴位可調節胃腸功能， 對患有糖尿病的人特別適宜。

此動作主要是刺激肩井穴， 日常多拍打此穴不但有降壓功效， 還有助於治療便秘和肺、心疾病。

此動作主要是刺激人的頭頂的百會穴， 叩擊此穴有治頭痛、降壓、安神助睡眠等功效。

刺激大魚際穴有強心功效， 對於突發心絞痛、冠心病、心悸等引發的疼痛有較好的緩解功效。