高跟鞋磨損關節影響生育

使女性骨盆變窄影響自然分娩。 高跟鞋是女人們的最愛， 但長期穿高跟鞋還會影響女性生育， 就很少有人知道了。 從人體生理學的角度分析， 當女性在穿著高跟鞋步行的時候， 身體必然前傾， 這樣的受力姿勢會讓骨盆的壓力加重， 骨盆兩側被迫內縮， 增加傾斜角度， 從而造成骨盆入口狹窄。 骨盆變窄了， 嬰兒分娩出母體的通道也就變窄了， 所以臨床上近年實現順產的女性也越來越少。

加速關節磨損及退化導致腰背疼痛。 穿著超過5cm的高跟鞋， 機體就會不適應。 因為這樣會使腰椎前突加大， 重力線後移，

小關節剪切應力增大， 易致退變而失穩， 同時造成腰腹部外肌群以及核心肌群的損傷， 炎性介質的釋放可導致慢性腰背部疼痛。 由於腳跟往上抬的緣故， 重心將落於前腳掌上， 使得踝關節穩定性變差， 容易有腳踝扭傷的危險。 不僅如此， 也會影響到膝關節， 由於重心線落于前方， 因此膝蓋容易有往後頂的情況， 也就是過度伸直。 此種狀況會加速關節磨損及退化， 使得膝蓋疼痛， 並過早地出現膝關節滑膜炎、髕骨軟化、骨性關節病等一系列疾病。

因此專家提醒， 女性穿高跟鞋要注意以下幾點：1.穿高跟鞋的時間不宜過久， 不宜長時間站立、行走。 2.鞋跟不要過細， 以免摔倒。 後跟高度最好在5釐米以內， 如果穿10釐米的高跟鞋，

應該在鞋的內部添加一些緩解壓力的內墊， 這樣能夠緩解前腳掌的壓力， 減輕脊柱的負重力。 3.建議18歲以下、50歲以上的女性不要穿高跟鞋。 (曉建）