脖子往右轉就疼怎么辦呢

人的脖子是非常靈活的， 可以在原地不動的情況下進行扭轉， 從而來欣賞不同的美景， 不過脖子也非常的脆弱， 容易出現很多疾病， 比如頸椎病等等， 這些疾病會導致脖子的靈活程度受到限制， 甚至還會誘發疼痛， 有的人就出現了脖子往右轉就疼的情況， 那么脖子往右轉就疼怎么辦呢?

第一， 脖子往右轉就疼怎么辦呢?脖子向右或是向左轉就疼的情況， 大多數都是因為晚上睡眠姿勢不正確， 從而導致的肌肉勞損， 通俗的講就是落枕的現象。 這種現象可以做一些按摩、理療來緩解疼痛， 也是有利于消除癥狀的。 雖然脖子不敢動， 但也不能一直保持一個姿勢， 適當的、輕微的轉動頭部， 也是對癥狀有好處的。

第二， 落枕的癥狀就是早晨起床后會感到脖子后以及上半個背部都不適， 而且多為一側痛或是兩側痛為主， 如果是兩側都痛， 通常會有一側輕， 而另一側重的現象。 落枕后脖子不能順時針或逆時針自由旋轉， 甚至仰頭都會有所困難， 是會影響正常生活的。

第三， 脖子一往右邊扭就疼是頸椎1頸椎2出現了錯位， 擠壓了神經造成頸椎活動困難而出現的疼痛。 頸椎痛怎么治療?我告訴你方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，

頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓， 反之就往右肩方向推壓， 一直推壓到頸椎不疼了， 這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鐘， 直到疼痛腫脹感立即消失為止。 推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量， 絕不可用蠻力猛力推壓， 逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了， 頭不眩暈了， 眼睛能看清東西了， 你的頸椎病就是治好了。

在生活中， 睡覺時每天都會有的事情， 所以一個良好的睡眠對身體是有好處的。 為了預防睡覺的時候落枕， 可以根據自己的情況做一個好的適合自己的枕頭， 最好是蕎麥皮的枕頭最好。 另外注意頸部的保暖， 不要受風著涼， 盡量不讓自己的頸部受傷。