補肝腎強調理月經不調的食療方
山萸肉為 落葉喬木山茱萸的果實, 處方常寫山萸肉, 其性味甘酸、微溫, 入肝、腎二經。 主要功效為補肝腎、強筋骨、益陰精、固元氣。 適用於肝腎不足引起的頭暈、目眩、 耳鳴、腰酸, 以及遺尿、小便頻數、虛汗不止、男子不育、婦女月經不調等。 因為它是一味平補陰陽的藥物, 所以不論陰虛或陽虛, 均可使用。
山萸肉藥理研究
山萸肉含有維生素A、山萸肉苷、鞣酸等。 本品對機體的非特異性免疫功能有增強作用, 能促進巨噬細胞的吞噬功能及升高白細胞;有明顯降血糖作用; 能抑制血小板聚集, 抗血栓形成;能增強心肌收縮力,
營養藥膳
山萸肉粥:山萸肉20克, 粳米100克, 白糖適量。 先將山萸肉洗淨, 去核, 與粳米一同放入鍋內, 加水煮粥, 將成時加入白糖, 即可食用。 此粥補益肝腎、澀精斂汗, 適宜於肝腎虛弱之人, 如腰膝酸軟、盜汗, 婦女帶下、小便頻數等。
養生經驗方
來複湯:山萸肉60克, 生龍骨、生牡蠣各30克, 生白芍18克, 野台參12克, 炙甘草6克, 水煎服。 這是治療精氣欲脫的著名方劑, 凡大病癒後, 不能自複, 虛汗淋漓, 或汗出而喘、氣短失序等, 急服此方, 可使氣陰恢復,
秘精固脫方:山萸肉60克, 五味子、炙甘草各10克, 水煎服。
山萸肉散:山萸肉、桂心各30克, 牛膝120克, 共為細末, 每服6克, 食前溫酒調服。 此方補腎散寒, 主治腎虛, 腰腳酸痛, 下肢怕冷等。