孕婦補鈣要注意什麼

鈣是人體骨骼、牙齒的重要組成成分， 胎兒從一個受精卵長到出生時的50釐米左右的身長， 需要消耗母體大量的鈣， 所以由於胎兒的生長發育， 對鈣的需求量增加而導致孕婦缺鈣。 此外， 低體重兒、早產兒、營養不良兒、慢性腹瀉兒， 應注意補鈣。 因小兒缺鈣不但會影響生長發育， 而且還會因缺鈣繼發多種疾病的發生。

孕婦補鈣應注意以下幾點：

孕婦補鈣注意1、儘量從飲食上攝取鈣， 多食含鈣豐富食物。

孕婦補鈣注意2、糖尿病骨病者， 除積極治療糖尿病外， 可選用降鈣素和鈣劑聯合應用， 增進骨細胞生成。

孕婦補鈣注意3、老年人， 小兒缺鈣應注意增加戶外活動， 曬太陽。

孕婦補鈣注意4、補鈣同時注意蛋白質、維生素Ｄ的補充， 以促進鈣吸收， 但補鈣劑量不宜過大， 以防引起泌尿系統結石。