黃丫頭的營養價值

黃顙魚（Pelteobagrusfulvidraco）， 鲇形目， 鲿科， 黃顙魚屬。 別名黃臘丁、嘎牙子、黃鰭魚、黃凜冽， 廣布于中國東部各中國太平洋水體。 在凈水或緩流的海灘日常生活， 黑白顛倒。 身長123-143mm， 雜食， 正餐底棲節肢動物， 食材多見魚兒、水生昆蟲等中小型水生物。 4-5月生卵， 親鳥有掘坑建巢和維護子孫后代的生長習性。 在生殖階段， 雄魚有建巢生長習性。 黃丫頭的營養成分有什么呢？

一、黃顙魚的營養成分

黃顙魚含有蛋白， 鈣、磷、鉀、鈉、鎂等礦物質原素， 營養成分成分豐富多彩， 功效與作用高。

黃顙魚含有蛋白， 具備保持鉀鈉均衡、消除水腫、增強免疫力、降低血壓、緩存貧血的作用， 有益于發肓。

黃顙魚含有銅， 銅是身體健康不能缺乏的少量營養元素， 針對血液、神經中樞和人體免疫系統， 秀發、皮膚和骨骼組織及其頭腦和肝、心等內臟器官的生長發育和作用有關鍵影響。

調整血漿滲透壓， 保持酸堿。

保持血壓一切正常。 提高神經肌肉體液調節。

每100克黃顙魚中， 帶有蛋白519克， 尼克酸3.7mg， 碳水化合物化合物7.1mg， 鈣59mg， 磷166mg， 鉀202mg等。

二、黃顙魚的作用與功效

清熱解毒除火：味道微苦， 能凈心祛火， 清熱解毒除煩， 可以清除血液中的熱毒。 適合于易上火的人員服用。

止咳化痰：適合多痰，

痰濃稠， 咳嗽等病癥。

黃顙魚魚類帶有葉酸片、維生素b22、維生素b212等維他命， 有滋補養生健胃消食、利濕消腫、催乳、清熱去火、止嗽溫陽化的作用， 對各種各樣水腫、水腫、腹脹、尿少、黃疸、奶水堵塞皆合理。

含有蛋白， 具備保持鉀鈉均衡， 消除水腫。 增強免疫力。

降低血壓， 緩存貧血， 有益于發肓。 含有銅， 銅是身體健康不能缺乏的少量營養元素， 針對血液、神經中樞和人體免疫系統， 秀發、皮膚和骨骼組織及其頭腦和肝、心等內臟器官的生長發育和作用有關鍵影響。 調整血漿滲透壓， 保持酸堿。 保持血壓一切正常。 提高神經肌肉體液調節。

催乳生乳：有補氣補血、生乳功效， 對孕婦有通奶水、補身體、促康復治療的作用。 有健脾開胃健脾胃、清除涼氣、催產奶水之作用。 健脾養胃：養胃， 治療胃寒癥。