酵素是騙局嗎 酵素的減肥原理是什麼

其實正常的酵素的作用是幫助調理腸道， 也就是很多人腸胃不好， 便秘問題嚴重， 幫助身體排出了很多的垃圾， 自然就會減輕重量。 身體內的酶是機體中本來就存在的， 人體自身就有控制酶產生、分解的完整機制， 我們不需要補充酵素。 而且我們吃酵素產品並不能説明我們補充酵素（酶）。 因為酵素會在消化道中會被分解成小分子， 失去活性， 也就沒有各種生理功能了。

酵素也是可以理解為説明身體消化的一種元素， 身體裡本來是存在這一種酶的， 可是因為腸道的問題有時候是會缺失的。 酵素產品中的微生物有些是益生菌， 這些益生菌可以幫助促進消化、預防和緩解便秘、改善腸道菌群、促進腸道益生菌增殖等多種效果。

作為一種代餐的食物， 自然是吃的少了就會熱量消耗少了， 就會變瘦， 而且幫助腸道排出垃圾， 會減輕體重。 熱量低。 當你把它當做代餐而減少你正常進食的量， 由於熱量攝入的減少就會導致體重下降， 當然這其實就是節食。

很多的酵素為了有減肥的效果會添加很多的瀉藥， 會有拉肚子的情況， 這樣的狀態， 體重就會變輕， 其實就是變相的減肥藥。 能攝入的酵素其實大多都屬於蛋白質， 它在經歷了人體的消化過程後， 會被分解成氨基酸之後再重新合成所需要的營養物質， 但跟減肥並沒有半毛錢關係！