樹莓圖片的營養價值

黑樹莓別名山莓， 俗稱山拋子、牛乳泡、刺葫蘆等， 是薔薇科綠色植物。 黑樹莓的的果子有很多小仁果構成， 樣子近球型或卵球型， 像小泡一樣密不可分的挨在一起， 密被細軟毛， 核具皺褶， 結果期就在4-6月。 因其具備非常好的營養成分、功效與作用和服用使用價值， 因此經濟收益不錯。 黑樹莓的果子味兒柔美， 含糖量、蘋果酸、檸檬酸鈉及維他命C等， 可供生吃、制蘋果醬及制酒。

每100克黑樹莓中帶有水份84.2（克）， 蛋白0.2（克）， 人體脂肪0.5（克）， 碳水化合物化合物13.6（克）， 化學纖維3（克）， 鈣22（mg）， 磷22（mg）， 鎂20（mg）， 鈉1（mg）， 鉀168（mg）， 維生素b2 10.03（mg）， 維生素b2 20.09（mg）， 維生素b3（維生素PP）0.9（mg）， 維他命C 25（mg）， 維生素b2 90.2-0.25（mg）， 維生素P 240（mg）。

黑樹莓有利于抗氧化性

黑樹莓果子中帶有芪類成份、花青甙、維他命及其SOD（超氧化物歧化酶）均具備明顯的抗氧化性功效。

黑樹莓有利于增加抵抗力

黑樹莓中帶有各種各樣易被身體所消化吸收的營養元素， 具備推動身體對其他營養元素的消化吸收、改進基礎代謝及提高抗病能力。

黑樹莓有利于防止癌癥

紅樹莓是現如今發覺的純天然鞣花酸成分最大的食材之一， 對乙狀結腸、宮頸、乳腺和胰臟癌體細胞有獨特功效。 試驗說明， 紅樹莓的鞣化酸非常容易被身體消化吸收，

黑樹莓有利于瘦身減肥

黑樹莓中帶有的很多樹莓酮， 能夠立即功效脂肪組織， 提升脂肪燃燒水果酵素與人體脂肪的親和力， 它早已被證實具備比朝天椒中的辣椒素高于3倍的推動脂肪燃燒的作用。 科學研究覺得， 每天攝取適當黑樹莓果或相對的果產品， 就可做到瘦身減肥的目地。

黑樹莓有利于維護心臟

黑樹莓果子中帶有很多的水楊酸鈉、酚酸等物質， 這種物質的具備顯著抗心血管疾病、防血栓的作用。 長期性服用黑樹莓， 有利于維護心臟， 避免高血壓、血管壁粥樣硬化、心腦血管脆裂裂開等心腦血管病癥。

網編提示：食材是人體的營養來源于， 每一種食材中有各種各樣不一樣成分的營養元素， 沒有哪一種食材能夠考慮身體的所有營養成分要求， 沒有十全十美的食材， 都沒有一無是處的食材。 各種各樣營養膳食特性不一樣， 必不可少有效配搭才可以營養成分全方位，