關燈看電視，當心青光眼

黑暗環境導致眼內房水排出受阻， 眼壓急劇上升

本報特約 錢鈺玲

受訪專家：東南大學附屬中大醫院眼科副主任醫師張忠紅

“勤儉持家”是美德， 但有一種“節儉”要不得：捨不得用電。 尤其有些老人， 晚上關著燈看電視， 結果可能越看越傷眼。 長時間在昏暗環境中看電視， 無異於給眼睛“上刑”， 嚴重時還可能誘發青光眼。

東南大學附屬中大醫院眼科副主任醫師張忠紅告訴， 人的眼球內是一個液態環境， 睫狀體會產生一種透明液體， 即“房水”， 為眼睛的虹膜、角膜、晶狀體提供營養， 就像血液向全身輸送氧氣和營養物質一樣。

房水的產生和排泄處於動態平衡中， 一旦失衡， 不管是生成過多還是排水受阻， 都會導致房水滯留眼內， 眼壓升高， 誘發各種眼部疾病， 尤其是青光眼風險增加。

“很多中老年人過日子精打細算， 晚上在家看電視關著燈， 以為省了電費， 實則得不償失。 ”張忠紅說， 通常情況下， 我們的瞳孔在光線強時變大， 光線暗時變小， 這是它對光線的正常反應。 在傍晚或昏暗的環境下， 長時間近距離閱讀或看電視時， 瞳孔放大， 正是房水從後房進入前房阻力最大的時候。 房水排出受阻， 眼壓急劇升高， 很有可能引起青光眼急性發作。

因此， 晚上大家無論是看電視還是正常活動， 都要保證足夠的照明亮度， 千萬不可長時間在暗環境中停留。

本身就有青光眼的人， 更要格外注意。 另外， 遠視度數深的人也得當心， 這些人群眼軸短， 更不能長時間在昏暗的環境中看電視。

青光眼到底有什麼徵兆， 可以提前引起我們的警惕呢？張忠紅給出了3個鑒別方法：第一， 看燈光時， 外圈有彩虹光暈， 類似“七彩虹”；第二， 眼睛脹痛， 相對應的一側有偏頭痛的現象；第三， 長時間暗環境下看電視後， 會出現噁心、嘔吐等不適。

作為致盲性眼病排行榜中的“二當家”， 青光眼發病率不及白內障， 威力卻更勝一籌。 它會讓你的視野越縮越小， 一點點偷走視力， 甚至失明。 眼壓升高還會損害視神經， 引起視野變小， 視神經萎縮。 更可怕的是， 青光眼造成的視野缺損、視力下降等是不可逆的，

在青光眼的世界裡沒有“後悔藥”。 張忠紅特別提醒， 除了保證不在暗環境下看電視外， 如果有以上不適症狀出現， 也需儘快就醫， 做到早發現早治療。 （錢鈺玲）