寶寶出汗的原因有哪些？怎麼止汗
寶寶出汗的原因分為兩種， 分別是生理性多汗和病理性多汗， 下面來看看吧!
寶寶睡覺出汗原因
1、生理性多汗
是指在寶寶發育情況良好、身體健康的情況下， 睡覺時出現的非疾病引起的出汗現象。 生理性出汗大多是在頭部、頸部發生出汗現象， 常發生在入睡30分鐘內， 一般1個鐘頭後就會停止。 對於生理性多汗， 家長不需要擔心， 它屬於正常現象。
2、病理性多汗
此類情況是因某些疾病而造成的， 常表現為在平靜狀態時也出汗， 而且汗較多， 比較多見的是前半夜頭部出汗明顯。
寶寶睡覺出汗怎麼辦
不管是生理性多汗還是病理性多汗， 家長們都應該注意寶寶的護理， 降低寶寶出現因為汗濕衣服、被子而感冒的幾率。
飲食方面
1.生理性多汗
由於內火旺盛， 應該多給寶寶吃一些養陰生津的食品， 比如：麥粉、雜糧、豆奶等豆製品， 尤其應該多吃維生素含量高的水果， 如：蘋果、柳丁、香蕉等。
2.病理性多汗
及時帶孩子去醫院檢查， 針對病因調整飲食。 如果多汗是因為缺鈣， 就適量補鈣以及VD， 多吃含鈣量高的食物。
皮膚護理
1.勤洗澡
肌膚褶皺多的地方， 汗液容易積在那裡， 導致肌膚潰爛、感染，
2.塗爽身粉
爽身粉能夠避免寶寶肌膚不被汗液刺激， 令肌膚舒爽。
如何預防寶寶睡覺出汗
1.衣服
選用易於吸汗的棉質衣物， 透氣、舒適， 不宜太厚。
2.室溫
堅持給室內通風， 每天至少通風三次， 每次至少10分鐘。
3.被子
除了衣服以外， 寶寶蓋的被子也應該與大人蓋的厚薄程度差不多。 特別是在冬季， 不要給寶寶蓋太多的被子。
4.飲食
由於患兒大量出汗， 造成鋅的缺失量比較高， 由於此原因而導致的疾病發病幾率顯然要比正常孩子的要高。 所以， 有該症狀的小朋友要適量補鋅，
寶寶晚上睡覺注意事項
多汗的寶寶在睡覺時容易汗濕衣服和被褥， 在寶寶睡覺時家長不要蓋太厚實的被子或給寶寶穿很多， 但是也不能因為容易出汗就貪涼。 特別是在夏季和冬季， 家長們應該多注意以下幾個點。
1.不要裸睡
體溫降低會刺激腸胃處的肌肉收縮， 發生肌肉痙攣， 從而造成疼痛感， 甚至拉肚子。 而寶寶裸睡時容易讓肚子受涼， 所以， 一定不能讓寶寶裸睡。 如果天氣炎熱， 建議給寶寶蓋上一條薄薄的毯子。
2.選用好的涼席
涼席要選用光滑、無刺的， 避免寶寶肌膚受到傷害。 此外， 涼席要注意清潔， 殺死蟎蟲。 一定要在用開水燙過、曬乾之後再使用， 並且每天清潔擦拭， 經常暴曬殺菌。
對於寶寶睡覺出汗這種現象， 寶爸寶媽首先應該搞清楚原因， 如何是生理性多汗就屬於正常現象， 這樣注意飲食方面即可。
