身體這些病是排毒，別急著吃藥，會降低自己身體抵抗

一咳嗽、發燒、腹瀉、打噴嚏， 就馬上吃藥？那你可能是在破壞身體的自我保護機制， 錯過了“排毒”的最好時機！

發燒：身體在跟病原體戰鬥

發燒是機體對抗炎症時的一個保護信號。 當病原菌入侵身體後， 身體會自動產生防禦機制對抗病原體， 在這個過程中就產生了發熱反應。

因此發熱是人體免疫功能發揮作用的一個表現， 這有利於清除病原體促進疾病痊癒

一點低燒就用藥， 會破壞身體的自我防禦機制， 反而不利於身體免疫力的提高。 所以臨床上對於一般的低燒不會去處理， 往往是建議多喝水或者用物理降溫。 體溫達到38.5℃以上建議用退燒藥， 如果是持續性發燒， 還需要排除其他疾病。

咳嗽打噴嚏：氣道在排異物

有些咳嗽並不建議用止咳藥。 因為有時咳嗽不是生病的表現， 而是一種正常的生理反射， 也是機體的一種防禦機制。

為氣道內有異物要排出來， 才會產生咳嗽的情況。

像起床時偶爾咳幾聲， 可能是將吸入肺內的空氣粉塵、病原體排出體外的過程， 咳嗽可以協助機體排出吸入的異物。

陰霾天咳嗽可以將致病的顆粒物咳出， 以保護身體健康。

傷風感冒時， 咳嗽有利於清除咽部和整個呼吸道的黏性分泌物，

打噴嚏則是從鼻道排除刺激物或外來物的一種方式。

如果這時候急著用藥， 雖然將咳嗽反射止住了， 但是分泌的痰液以及吸入的異物還是存在， 再加上止咳後沒有了咳嗽排痰的動作， 對病情恢復反而不利， 還會幹擾人體機能的防禦機制。

也不是所有的咳嗽和打噴嚏都是生理性的， 對於過敏原刺激產生的打噴嚏；感冒後了好長時間咳嗽不好， 這些就可能是病理性情況， 要去就醫了。

腹瀉：分清類型再治療

有時適度腹瀉是一種身體的保護機制， 可以將腸道內壞死的細胞和毒素排出體外。

像中醫八法中的“下法”就是促進瀉下， 排出體內毒素和腸道垃圾。

比如感染痢疾， 注射抗生素後不能同時進行止瀉， 正是腹瀉才能將體內的細菌排出， 此時止瀉相當於“閉門留寇”， 對身體不利。

當然腹瀉的原因有很多， 如果長時間腹瀉， 容易脫水， 這時候需要求助醫生是否需要止瀉。