男人早上洗頭好嗎 洗頭髮的最佳時間
太多的男性朋友為了不讓頭髮髒， 癢， 油光閃閃， 都有早上洗頭的習慣， 那麼每天早上洗頭好不好呢？早上洗頭容易得什麼病呢？下面小編為您介紹每天早上洗頭好不好這個常見問題。
1、頭髮天天洗好嗎？
天天洗頭， 可以最大限度上保持頭髮的乾淨清潔。 但是， 這樣其實對頭髮並不好。 首先， 洗髮水的頻繁使用， 會一定程度的傷害的頭髮， 同時， 天天注意洗頭髮， 雖然清潔了， 但也同時清潔到了頭皮的一些天然保護的油脂， 使得頭髮與頭皮失去了天然的保障， 是對頭髮的保護有很大的傷害的。 所以， 建議大家隔天洗一次就差不多了。
2、早上洗頭好不好？
早上洗頭不好， 因為早上人剛起床， 血液迴圈還沒有恢復到正常水準。 血液運行比較緩慢， 當早上洗頭的時候， 由於頭部皮膚比較敏感， 水的刺激會突然使血液迴圈加速。 所以， 血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。
尤其是在寒冷的冬季早上洗頭， 早上洗頭之後頭髮上仍然殘留著大量的水分， 早上洗頭這些水分沒有擦乾， 並且因為洗頭的原因頭部的毛孔開放著， 這時候水分很用以進入毛孔， 很容易使得、腦部遭受風寒， 輕者也會患上感冒頭痛。 若經常如此早上洗頭， 還可能導致大小關節的疼痛， 甚至肌肉的麻痹。
如果您有晚上或早晨洗頭的習慣， 一定要記得洗完頭後擦乾頭髮或者吹幹頭髮之後再出門。 也提醒你的愛人注意， 洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮， 避免寒邪和濕氣乘虛進入體內， 造成罹患頭痛、頸腰背痛的後果， 甚至引發一些疾病。
3、晚上洗頭好不好？
晚上洗頭不好， 由於晚上的空氣濕度比較大，
晚上洗頭要是晾乾再睡就好了， 人體在新陳代謝過程中， 總是不斷地產生熱量， 以維持體溫， 這些熱量也同時經過血液迴圈傳導到機體表層， 通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。
身體抵抗力強的人， 體溫調節機能正常， 通過調節， 產熱和散熱兩個過程是平衡的， 也就是當體溫傾向下降時， 則產熱增加， 散熱減少， 使體溫仍維持在37℃左右。 但對身體抵抗力弱的人來說， 其自動調節體溫， 使機體維持正常體溫的能力較差， 所以當全身或某一局部受寒就易感冒。
而我們用熱水洗頭後， 由於溫熱作用， 使頭皮毛細血管擴張， 機體向周圍輻射的熱量增多， 同時由於洗頭後頭髮是濕的， 有大量水分蒸發出去， 也要帶走很多熱量。 一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。 由於散熱增加， 使機體受凍， 因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮， 局部的血流量減少， 上呼吸道抵抗力降低， 就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入， 生長繁殖， 造成上呼吸道感染， 因而出現感冒症狀， 如流涕， 鼻塞， 頭痛甚至發燒等。
因此， 一般來說， 臨睡前最好不要洗頭， 如果要洗， 就用幹毛巾擦乾， 然後再用風筒把頭髮吹幹後才睡， 這樣， 就不會感冒了。 頭髮未幹的情況下睡著， 容易感冒。
男人洗頭髮的最佳時間
1、洗頭最佳的時間是晚上9點
因為晚上10點到淩晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期， 在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。 其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭， 最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間，
2、水溫40度左右
涼水洗頭是最刺激頭皮的， 可能導致脫髮！太熱的水洗頭也會傷害毛囊， 最佳的水溫是在40度左右， 感覺到比體溫稍熱即可。
3、頭髮吹幹再睡覺
濕著頭髮睡覺的危害很多， 比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發增多、發質變差等等。 睡覺之前一定要確保頭髮9成幹以上， 這樣可以減少毛鱗片受損， 讓頭髮長期柔順。
