香蕉中間有黑心能吃嗎

香蕉中間有黑心后就最好不要再去吃， 這是會損害到自己的身體， 里面是會滋生出來很多有害的物質和成分， 不過還沒有變質的香蕉人們在攝取到以后是可以讓自己的身體變得更加的健康， 是可以緩解自己身體所出現的消化不良和便秘等一系列的癥狀表現， 使得腸道蠕動變得更加的好。

適宜人群

香蕉延年益壽， 老少皆宜， 是減肥者的首選。 其適宜發熱、口干煩渴、喉癌、大便干燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌癥病人及放療、化療后食用；適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性干咳者食用；適宜飲酒過量而酒酲未解者食用；適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用；同時， 對便秘、消化不良等癥狀， 有良好效果；適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。

不適人群

1：體質偏虛寒者

香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉， 像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉， 以上幾種病人如果吃香蕉也不利于身體的健康。 還有懷孕期腳腫的患者， 也最好不要吃香蕉。

2：空腹的人

香蕉是可以促進胃腸道蠕動的， 如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作， 長期空腹吃香蕉不利于身體健康。 為什么不能空腹吃香蕉呢？因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，

3：關節炎患和糖尿病患者

香蕉的含糖量是比較高的， 會使血液循環減慢， 代謝物堆積。 關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉，

4：腎炎患者

腎炎患者也是不可以吃香蕉的， 因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素， 腎炎患者的派濾功能比較差， 香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調， 進而促進腎病的加重， 所以腎病患者最好不要吃香蕉。

香蕉含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力， 維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病， 促進食欲、助消化， 保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。 香蕉還有促進腸胃蠕動， 潤腸通便， 潤肺止咳、清熱解毒， 助消化和滋補的作用。 香蕉容易消化、吸收， 從小孩到老年人都能安心地食用， 并補給均衡的營養。 香蕉是低卡路里食品， 即使是正在減肥的人， 也能盡情地食用。