懷孕初期腎虛怎麼辦
女性從古至今就擔任著繁衍子嗣的重任， 但並不是每個女性都能順利的懷孕， 有些女性因為後天原因可能會影響懷孕幾率。 女性懷孕首先要調理好自己的身體， 在身體最佳狀態時懷孕讓寶寶可以更好的發育。 有些孕婦在體檢中檢查出腎虛， 下面給大家介紹下懷孕初期腎虛怎麼辦。
腎虛可以多吃黑色的食物， 食療比較適合孕婦。 建議孕婦在這種情況下藥多補血， 多吃紅棗， 紅豆， 黑木耳， 這都是可以補血的。 黑豆， 黑芝麻， 平時都要經常吃哦， 藥物是不可以吃的， 飲食清淡， 多吃水果素菜。
懷孕初期孕婦需要十分注重飲食， 最好多攝取對胚胎發育有利的營養物質， 如優質蛋白質、脂肪酸、熱能、多種維生素和礦物元素等。 辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易導致上火的食物最好少吃或不吃。
1、蛋白質的攝入， 這段時期是蛋白質在體內儲存相對多的時期，
2、必需脂肪酸， 此期是胎兒大腦細胞增值的高峰， 需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸， 以滿足大腦發育所需， 多吃海魚可利於DHA的供給。
在妊娠第一個月大部分孕婦沒有什麼反應。 第一個月是神經管、四肢、眼睛開始分化時期， 此時一旦遇到有害物質， 這些組織和器官的細胞就停止發育而殘缺不全， 出現畸形。
不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方， 避免與患流感、風疹、傳染性肝炎等患者接觸。 儘量不用藥。 病毒和藥物都可能影響寶寶的發育。 遠離電磁污染， 聽音響、看電視時要保持一定的距離。 儘量少用電腦、微波爐、手機等。
孕婦不宜飲茶過多、過濃， 因為茶中的茶鹼(咖啡因)具有興奮作用， 會使胎動增加， 乃至危害胎兒生長發育。
2、孕婦不宜過量喝飲料、飲酒 由於一些飲料含有咖啡因、可樂寧等生物鹼， 孕婦喝後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀， 影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發育， 致使嬰兒出生後患先天性疾病。 酒中含有乙醇， 對人體的大腦、肝臟和心臟有一定的毒性。 它可以通過胎盤進入胎兒體內，
3、孕婦不宜多食醋
懷孕最初半個月左右， 大量的酸性食物， 可使體內鹼度下降， 從而引起疲乏、無力。 而長時間的酸性體質， 不僅使母體罹患某些疾病， 最重要的是會影響胎兒正常的生長發育， 甚至可導致胎兒畸形。 、孕婦不宜多食山楂
現代醫學研究證實， 山楂對婦女子宮有收縮作用， 若孕婦大量食用山楂及其製品， 就會刺激子宮收縮， 嚴重的可導致流產。
4、不宜吃熱性調料
懷孕後吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料， 以及油炸、炒等熱性食品， 容易消耗腸道水分， 使胃腸腺體分泌減少， 造成便秘。 發生便秘後， 孕婦用力排便，
