日常生活中怎么使用牙刷方法

在清除牙齒菌斑和食物殘渣的過程中， 牙刷自然會染上口腔中的各種細菌、血液、唾液等。 可見， 清潔牙刷對口腔健康很重要。 美國疾病控制預防中心近日在其官方網站上提醒， 不要將牙刷浸泡在殺菌液或漱口水中來達到消毒的目的。 因為， 大多數漱口水是美容性的， 主要是清除口腔的異味， 含有芳香的成分較多， 對清潔牙刷的作用不大， 而如果殺菌液已經用過一段時間， 這樣做反而會造成牙刷的交叉感染。

還不如每隔3到4個月更換一次牙刷來得方便， 當然， 這個時間要因人而異， 如果沒到4個月，