簡單4方法 讓上班族不變“電腦臉”(1)

倫敦除皺美容專家表示， 每天在電腦面前工作數小時的職業女性， 面部和下巴過早出現鬆弛、頸部也變成“火雞脖子”、額頭出現深層抬頭紋、眼角也開始出現魚尾紋。

女性中， 以坐班女性最可能出現未老先衰的“電腦臉”問題。 如果你皺著眉頭或者眼睛斜視電腦螢幕以集中注意力， 久而久之， 必然會導致面部皺紋增加。 更令人吃驚的是， 一些職場女性操作電腦時， 喜愛一種姿勢， 會導致下巴肌肉鬆弛下垂。 如果大部分時間處於俯視狀態， 則容易導致頸部肌肉縮短， 形成頸部皮肉鬆弛下垂， 嚴重會導致雙下巴或‘火雞脖子’。

建議女性， 在辦公室電腦邊放一面鏡子， 以隨時檢查自己是否皺著眉頭看電腦螢幕。 當人們感覺壓力大或者搜腸刮肚思考問題的時候， 就很容易面帶怒色或者拉下苦瓜臉。 成長於資訊技術時代的年輕一代男女出現“電腦臉”的年齡會更早。

美容專家建議， 採取以下措施有助於防止“電腦臉”：

1、定時經常休息， 遠離電腦螢幕片刻。

2、“親吻”天花板。 仰望天花板， 做親吻狀， 拉伸頸脖， 防止頸脖鬆弛。

3、經常左右搖晃頭部， 保持幾秒鐘。

4、適當調高電腦螢幕， 防止始終處於俯視螢幕姿勢。