打鼾的人睡前做這事必定猝死

醫院呼吸科睡眠呼吸障礙疾病診療室專家提醒， 原先就有睡眠打鼾症狀的人群要注意節制飲酒， 尤其在節假日期間。

今年48歲的劉先生有很多年“鼾齡”了，

醫師表示， 此類人群因夜間缺氧而易導致醒後口幹、白天嗜睡、注意力不易集中或記憶力明顯下降；脾氣也因此變得暴躁易怒， 還會出現晨起血壓升高、夜尿增多等症狀， 而發生高血壓、心絞痛、心律失常、腦中風等心腦血管事件幾率也大大增加， 這就是酒後“睡眠窒息綜合征”（睡眠呼吸暫停綜合征）。 對平時就已經有睡眠打鼾的人來說， 節假日期間飲酒可能就是出現上述病症的導火線， 需格外警惕。

專家解釋說， 睡眠打鼾者本來上氣道就比較窄， 酒後入睡時酒精對上氣道肌肉有直接的麻痹和鬆弛作用， 這時候原來就狹窄的上氣道就會發生反復的塌陷、阻塞， 出現頻繁的睡眠窒息現象。 另外大量飲酒後大腦對窒息缺氧的喚醒反應變得遲鈍， 窒息時間延長， 尤其在下半夜會更加嚴重時，