健康生活

血壓心跳正常範圍是多少

大家在常規體檢中, 都對自己的血壓和心跳數值非常關注。 血壓高或者血壓低都表明你的血壓有問題了, 最好做下檢查, 明確病因, 對症治療。 心率是否正常也是大家最關心的, 心跳過快可不好哦, 可能預示著有心臟疾病。 因此我們瞭解血壓心跳正常範圍的知識是很重要的。 接下來就為大家介紹血壓心跳正常範圍是多少。

一、血壓的正常範圍

血液在體內流動有賴於心臟和血壓, 血壓會隨著情緒、環境和膳食等波動, 調控是必需的。 緊張或運動時, 血壓應該調高, 以利於打鬥或逃生。 而一般人正常血壓範圍為:收縮壓140--90mmHg , 舒張壓90--60mmHg 。

要明白影響血壓的因素, 我們作一個比喻, 心臟和動脈就如同水龍頭和膠喉, 當扭細水龍頭時, 水壓就會減低, 水只會從膠喉滴出來, 當扭大水龍頭時, 水壓就會加大, 水就會射得遠一些, 若將膠喉的開口按下, 減低它的直徑,

水柱就會射得更遠。

基本上, 我們可以見到的是當水喉扭大和膠喉的直徑減低時, 血壓就會上升, 而這正是影響血壓的兩大因素。 心臟能提供能量, 推送血液至各個腑髒, 因此血壓對維持生命活動是必需的, 影響血壓的因素主要為心臟的輸出量和周圍血管的阻力。

二、心跳的正常範圍

正常成年人安靜時的心率有顯著的個體差異, 平均在75次/分左右(60—100次/分之間)。 心率可因年齡、性別及其它生理情況而不同。 初生兒的心率很快, 可達130次/分以上。 在成年人中, 女性的心率一般比男性稍快。 同一個人, 在安靜或睡眠時心率減慢, 運動時或情緒激動時心率加快, 在某些藥物或神經體液因素的影響下, 會使心率發生加快或減慢。

經常進行體力勞動和體育鍛煉的人, 平時心率較慢。 近年, 國內大樣本健康人群調查發現:國人男性靜息心率的正常範圍為50—95次/分, 女性為55—95次/分。 所以, 心率隨年齡, 性別和健康狀況變化而變化。

以上就是關於血壓心跳正常範圍是多少的相關介紹。 相信大家在瞭解血壓心跳正常範圍的相關知識後, 能夠對它們有一個正確的認識, 這樣的話我們就能明白自己的身體狀況是不是良好的, 從而認識到在日常生活中避免那些不好的生活習慣的重要性。