宮寒會不孕，氣虛會短命，別讓自己受罪，下一代受累
宮寒的致病原因
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女性宮寒一方面與體質有關， 如平日就怕冷、手腳容易發涼的女性， 由於體內陽氣不足， 就易出現宮寒的症狀。
宮寒的症狀表現
1、白帶量多， 清稀；
2、月經不調、痛經；
3、性冷漠、多流產；
4、小腹不溫， 四肢冰涼， 眩暈， 經前乳脹，
5、黃褐斑、痤瘡；
6、困倦腰痛、面色晦暗、眼瞼腫脹。
怎樣預防宮寒？
1、注意保暖
秋冬天氣漸冷， 宮寒的女性要注意保暖。 最好披一件外套或披肩， 以免肩膀受涼， 可在休息時間到室外走走， 讓毛孔接觸外界的自然氣息， 如果體內有寒氣也可以發散出來。 還要注意不要坐有寒氣的椅子， 例如地面、石面或鐵面椅子， 以免受寒。
2、多運動
宮寒的女性大都偏於安靜沉穩， 運動過多時容易感覺疲勞。 其實動則生陽， 寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。
3、飲食調理
在中醫養生傳統中， 女性體質屬陰， 所以不要貪涼。 即使在炎熱的夏季， 女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物， 從冰箱裡取出的食物要放置一段時間再吃， 在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。
4、精神調養
保持樂觀情緒， 使精神快樂， 氣機暢達。 過勞也會損傷身體陽氣， 憂愁悲觀或易怒則會影響陽氣運行， 導致宮寒。
十個女人， 就有6個宮寒。 很多女性往往認為那都是小事， 而事實上， 宮寒可引發50%以上的婦科病或不孕症。 因此， 如果宮寒的女性， 在日常生活中一定要多加調養， 必要時及時到醫院就診，
女性月經不調，
影響下一代！
1:月經提前的屬於氣虛的， 孕後胎兒容易養分不夠， 寶寶容易感冒， 肺功能不好
2.月經推後的， 宮寒的， 屬於血虛， 寶寶容易腎氣不足， 個別發育遲緩， 多動症。
3.月經忽前忽後， 氣血兩虛且脾胃虛弱， 寶寶會厭食挑食， 營養不良。
4.百分之八十五的子宮肌瘤患者都有痛經史
此外， 痛經的妹妹， 你每個月要承受的痛苦會對你的大腦神經產生的危害是無法估量的， 若是不及時調理， 將來生的女寶寶會遺傳你的痛經哦！多可怕， 調理要趁早， 守住健康， 才有美好的未來。
