膽汁的四大作用

膽液是肝臟造成， 膽液主要是由肝臟代謝， 肝臟體細胞24鐘頭都會代謝膽液， 平常在非消化吸收期內， 膽液全是在膽襄存儲。 臨床醫學上一些病癥可能會造成膽液的沉積， 進而會影響肝臟的功能。 膽液的主要成分是膽汁酸鹽、總膽紅素和膽固醇。 那麼膽液的四大功效是啥？

1.膽液是一種消化酶， 有乳狀液脂肪的作用， 但它沒有胃蛋白酶。 膽液中的膽鹽、膽固醇和大豆卵磷脂等能夠減少人體脂肪的界面張力， 使脂肪乳

化為微滴， 這有益于人體脂肪的消化吸收；膽鹽能夠和油酸凡士林一酯等融合， 產生水溶一氧化氮合酶， 進而推動人體脂肪消化吸收物質的消化吸收。 膽液能推動脂溶性維他命（如維生素D、維他命D、維他命D、維生素E、維生素B12）的消化吸收， 抑止腸內病原菌的生長發育繁育和毒素累積的產生， 還能夠刺激性胃腸功能， 中和胃酸。

2.膽汁的作用主要是膽鹽和膽汁酸的功效， 膽鹽、膽固醇和大豆卵磷脂等都可以做為破乳劑乳狀液人體脂肪， 使脂肪乳化為微滴， 提升了胰人體脂肪水解作用總面積。 膽汁酸還可與油酸融合， 產生水溶一氧化氮合酶， 推動油酸的消化吸收。 膽鹽自身還是一種利膽劑，

當膽管被堵塞， 膽液不可以進到十二指腸時， 人體脂肪的消化和吸收便會產生阻礙， 可造成人體脂肪痢。 膽鹽能抑止乙狀結腸對鈉和水的消化吸收， 假如結腸消化吸收膽鹽產生阻礙， 很多膽鹽進到乙狀結腸， 常造成水瀉。 膽液能刺激性腸道健身運動， 故膽液欠缺， 會造成腸道健身運動變弱， 使食材食滯在腸內。

3.膽液最關鍵的功效便是推動對人體脂肪的消化吸收及消化吸收， 平常常常不吃早餐非常容易導致膽汁酸代謝過多， 有些人大半年就可以得膽結石了。 因此平常一定要留意早睡早起， 準時吃早飯， 平常少吃油膩感的食材。 留意多吃清淡的菜， 多吃新鮮水果蔬菜等。