天氣變冷小心凍出胃病來

胃酸分泌增加， 誘發胃病。 大量的試驗表明， 寒冷的應激刺激會使交感神經系統興奮性升高， 血管收縮， 引起黏膜缺血缺氧， 抵抗力明顯下降。 同時， 副交感神經、垂體、腎上腺系統興奮性升高， 引起胃酸、胃蛋白酶和胃泌素分泌增加， 進而誘發胃病。

易感人群受涼， 潰瘍復發。 飲食不規律的慢性潰瘍患者面對氣溫下降， 如果沒注意保暖， 就容易病情復發， 且消化性潰瘍發作會比既往更嚴重， 有時甚至出現嚴重併發症， 比如出血和穿孔等。

胃受冷痙攣， 服止痛藥加重病情。 寒冷會使胃的活動減緩或出現胃痙攣，

導致明顯的胃痛。 此時， 很多人會選擇服用止痛藥， 殊不知， 這些藥物不但不能使胃病好轉， 反而會使病情加重， 甚至造成更大的風險。 因為不少藥物對胃黏膜有刺激， 可損傷胃黏膜， 引起潰瘍甚至出現上消化道出血及穿孔， 如阿司匹林、消炎藥、糖皮質激素等。 一些過於寒涼的中藥， 如大黃、黃芩等， 也不要長期服用。 冬季感冒後， 自己隨便服用非甾體解熱鎮痛藥物也會傷胃。

建議飲食以“不燙不涼”為度， 少吃生、冷、硬的食物， 過燙、過冷、過硬的食物進入胃部之後， 也會刺激胃黏膜引起胃病。 飯後儘量不要躺著或久坐， 可以散散步、做做運動， 但應注意， 餐後半小時內最好別做劇烈運動。

由於胃靠近腹壁， 只有少量肌肉和脂肪等在週邊包裹，

容易受涼。 因此， 需做好保暖工作， 外出散步、鍛煉身體時， 一定要護好腰腹。 尤其是老年人、體質較弱者更要防寒防感冒。

另外， 工作壓力大、精神緊張、情緒不穩定等也會致使胃病頻繁發作。 因此提醒大家， 平時注意緩解壓力， 以防引起胃部不適。