怎樣才能增強人體免疫力呢？
有很多的年輕媽媽都會發現自己的小孩子出現感冒的情況， 小孩子出現感冒的時候， 可能需要在這階段吃一些治療感冒的藥物， 但是孩子一生病恢復又慢， 這樣將會使孩子飽受折磨， 久而久之就會導致孩子的身體越來越差， 那麼在平時的時候應該如何提高孩子的免疫力呢？
適當補充維生素C。 維生素C是人體不可缺少的營養素， 特別對於寶寶的生長發育尤為重要， 能夠增強寶寶身體的抵抗力， 避免經常感冒發燒；可以讓寶寶多吃含維生素C的食物， 比如胡蘿蔔， 番茄、蘋果、獼猴桃等， 對於一些身體特別弱的寶寶可以建議適當補充些維C產品。
多做戶外運動。 現在的孩子嬌貴的不得了， 每天的活動量少的可憐， 在這種情況下， 想要有個強壯的身體幾乎是不可能的。 而游泳、跑步這些最基本的活動是提高免疫力的最好方法。 對於一些年齡偏小的小朋友可以增加他戶外活動的機會，
正確護理兒童。 小孩子其實多為陽性體質， 怕熱不怕冷， 平時只要比大人多穿一件衣服就可以了， 千萬不要捂得太厚， 越是愛感冒的寶寶， 就越給寶寶穿的多， 這樣就容易傷熱， 而越發容易感冒。 一定要做到“三分饑與寒”。
如果想要提高孩子的免疫力在平時的時候一定要多注意孩子的飲食， 平時的時候儘量給孩子多吃一些有營養的食物， 這段時間最好的孩子去戶外做一些運動， 這樣能夠有效的提高孩子的免疫力， 也可以給孩子使用一些免疫藥物， 上面文章就是小編為大家整理的一些關於提高寶寶免疫力的方法，
