腳底板癢蛻皮要怎麼辦

腳底部不僅脫皮， 而且還比較癢， 可能現在很多人都會有這種症狀表現出來， 但是又不知道， 如何才可以有效地解決， 這種脫皮又癢的現象， 針對於這樣的一些疑惑， 下面就為大家來詳細推薦一下， 治療腳底癢， 而且脫皮的一些方法技巧。

1） 要注意清潔， 保持皮膚乾燥， 保持腳部清潔， 每天清洗數次， 勤換襪子。

2） 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子， 以免造成腳汗過多， 腳臭加劇。

3） 積極消除誘發因素， 如腳汗、腳癬等。

4） 勿吃容易引發出汗的食品， 如辣椒、生蔥、生蒜等。

5） 情緒宜恬靜， 激昂容易誘發多汗， 加重腳臭

6） 本症以外治法為主。 自治療法: （1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次， 每次15分鐘， 每日1-2次。 （2） 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊， 可除去腳汗引起的腳臭。 （3） 葛根15克、研成細末， 加白酒15克、再加適量水， 煎後洗腳， 每日1次， 1周後， 可除去腳汗引起的腳臭。 （4） 洗腳時， 在水中加入米醋10-15毫升，

掌握這些方法和技巧， 對幫助你治療腳底癢脫皮， 一定可以帶來很好的效果， 而且這些方法治療， 不會給健康造成其他不利的影響和傷害， 所以在生活當中， 大家都可以嘗試這樣的解決方法， 徹底解決這些問題。