健康食譜

​娃娃菜的做法是怎樣的?

娃娃菜是生活中常見的一種蔬菜, 因為它的價格便宜並且容易購買, 所以在一般家庭都會經常食用它。 娃娃菜的做法有很多, 比如蒜蓉娃娃菜、粉絲娃娃菜等等, 做出來的娃娃菜都是特別清甜的。

蒜蓉娃娃菜

材料:

娃娃菜400克, 大蒜100克

做法

1.將娃娃菜一剖為四, 洗淨瀝幹, 蒜頭去皮切末。

2.鍋中放適量水和1小匙鹽, 水開後放入娃娃菜焯熟後撈出。

3.鍋中放少許油, 油燒至6成熱時將蒜末放入, 轉小火待蒜末炸至金黃時撈出。

4.把炸香好的蒜末放在娃娃菜上。

5.鍋中留少量底油, 倒入高湯, 加鹽調味, 加入濕澱粉勾芡, 將芡汁澆在娃娃菜上即可。

粉絲娃娃菜

材料:

粉絲, 娃娃菜, 大蒜, 雞湯, 香油, 鹽, 美極鮮醬油

做法

1.把粉絲提前用水泡半小時, 然後把娃娃菜洗淨,

切好備用, 把大蒜做成蒜蓉, 放鍋裡爆香, 再加入一杯雞湯還有香油和鹽.

2.然後取一個大碗, 把粉絲鋪在最下邊, 再把炒好的蒜蓉湯汁分別倒在粉絲和娃娃菜上, 最後大火蒸15分鐘就行了.出鍋的時候再淋點美極鮮醬油.