護髮不當變禿頭 警惕護髮8大誤區
春天到了， 我們的秀髮面對的還是老問題：如何修復各種損傷， 保持健康閃亮的光澤。 還要繼續和強烈的陽光、污染的空氣、偶爾的燙染、日常的造型作鬥爭。
你總是費勁的護髮， 可是頭髮仍舊分叉、乾枯
你總是費勁的護髮， 可是頭髮仍舊分叉、乾枯-你有想過， 其實是你的護髮方式不對呢？
護髮不當不僅起不到積極作用還會損傷頭髮
皮膚科醫師和髮型師現在就來為你糾正大家經常犯的8個護髮錯誤。
N0.1：只看重頭髮， 不注重由內而外的調理
我們需要先弄清楚一件事：頭髮的健康是不可能獨立於身體的， 反而會直接反映身心所處的狀態， 若長期睡眠不充足、飲食不均衡， 再怎麼注重頭髮和頭皮的營養也無濟於事， 只會眼睜睜的逐漸變纖柔、脆弱。
頭髮的健康與身體健康息息相關
努力養成健康的生活習慣， 頭髮自然變得健康閃亮
如何應對：努力養成健康的生活習慣， 不單為了頭髮， 而是為了整個身體的健康， 儘量的吃好、睡好， 平衡工作與生活， 保持舒暢的心情， 配合細心的護理，
N0.2：拿毛巾用力的擦乾頭髮
洗頭之後總是用毛巾儘量擦乾， 這似乎是天經地義的事， 可就在和毛巾纖維這場PK中， 頭髮是處於弱勢的， 會造成很多細微的損傷。
洗頭之後總是用力將頭髮擦乾會損傷頭髮
日復一日對毛囊的拉伸會造成脫髮
髮絲還好說， 角質層有一定的修復能力， 光澤稍後還可以重現， 但日復一日對毛囊的拉伸會造成了頭髮根基的鬆動， 這就是不可逆的了， 脫髮與此不無關係。
如何應對：從選用柔軟的100%純棉毛巾開始，
No.3：聽信偏房盲目拯救落髮
因為怕變禿頭， 積極尋求坊間宣稱能拯救落髮的偏方。
不論男女， 都害怕禿髮帶來的外觀影響。 但是像用生薑擦頭皮、刺激生長這類的民俗偏方， 都可能是導致落髮加遽的幫兇。
生薑擦頭皮刺激生長這類的偏方會導致落髮
髮型師提醒，沙龍所做的落髮養護，是針對幫助尚未生長出髮絲，預防營養不良、能夠變粗強韌些。對於毛囊已經嚴重萎縮的、或因雄性荷爾蒙過盛引起的，還是得靠專業醫師開列吃的或擦的治療性藥品來改善。
如何應對：沙龍養護能強韌新生髮絲健康，唯有醫師才能開列治療性配方。
No.4：過分依賴吹風機
我們願意付出頭髮讓熱風傷害的代價，換來更快的幹發、更時尚的髮型，但絕不能把這視為常態，頻繁的使用吹風機絕不是普通愛美人士應該做的。
頻繁的使用吹風機會使頭髮更加乾枯
如何應對：讓吹風機扮演烘乾水分的“推進者”而非“終結者”，即先擦乾，再稍作吹幹、定型，留下微量的水分自然風乾即可。
No.5：認為減少洗頭次數能減少損傷
當聽聞降低洗頭頻率更有利頭部健康時，這成了很多人名正言順偷懶的理由，可終究凡事無絕對，首先這樣做對油性和幹性發質的人可不怎麼適合，他們需要每日的清潔和滋養，才能完成頭部的新陳代謝，達到真正的水油平衡。
建議每天都洗頭髮，但在洗髮水和清洗力度上加以區分
如何應對：建議每天都洗，在使用的洗髮水和清洗力度上加以區分，可以把清潔型和滋養型香波隔日交替使用，使用清潔型時注重頭皮的清理，使用滋養型時注重頭髮的按摩。
No.6：蒸氣護髮
用蒸氣護髮，以為越熱越有效。
許多人在家也學著買蒸氣帽護髮，可能溫度調太高、或使用太久、或把滋養乾燥髮絲品同時也擦在頭皮一起蒸，結果熱度反而讓頭皮毛細孔張太開、吃進過量、過度營養的成分，導致頭皮發炎。
蒸氣帽護髮溫度調太高、或使用太久會導致頭皮發炎
如何應對：適溫才能避免讓毛囊吃的太營養，預防發炎。
No.7：過度抗屑
頭皮屑掉滿身，所以拼命抗屑、去除油脂
當皮脂分泌過於旺盛時，皮屑芽孢菌的確會影響皮膚角質細胞大量死亡，而產生頭皮屑。
強力去屑會讓頭皮缺水過度，造成異常出油
許多人一遇到“雪花片片”，就急著去買強力洗髮品、或添加藥性、抑制芽孢菌的去屑商品，反而讓屬於幹性的頭皮缺水過度，造成異常出油。
如何應對：先厘清頭皮屬性，選擇專門的調理發品
No.8 一雙快手梳出髮型
急於出門的時候，難免會迅速且用力的把頭髮梳好，這在不經意間給頭髮也會帶來傷害，原因是梳齒與頭髮的劇烈摩擦，進而也會拉傷發根，此外，當頭髮濕潤時這種傷害反而會更加明顯，順滑居然是假像。
梳齒與頭髮的劇烈摩擦，也會拉傷發根
如何應對：首先，多準備幾把梳子，用闊齒梳來應對趕時間的情況;其次，在幹發時，抹上一些護髮油，能有效避免頭髮纏繞和打結;最後就是儘量控制力道，心中默念“欲速則不達，不但梳不好，還會傷頭髮”，手上的節奏就能變得適宜了。
生薑擦頭皮刺激生長這類的偏方會導致落髮
髮型師提醒，沙龍所做的落髮養護，是針對幫助尚未生長出髮絲，預防營養不良、能夠變粗強韌些。對於毛囊已經嚴重萎縮的、或因雄性荷爾蒙過盛引起的，還是得靠專業醫師開列吃的或擦的治療性藥品來改善。
如何應對：沙龍養護能強韌新生髮絲健康，唯有醫師才能開列治療性配方。
No.4：過分依賴吹風機
我們願意付出頭髮讓熱風傷害的代價，換來更快的幹發、更時尚的髮型，但絕不能把這視為常態，頻繁的使用吹風機絕不是普通愛美人士應該做的。
頻繁的使用吹風機會使頭髮更加乾枯
如何應對：讓吹風機扮演烘乾水分的“推進者”而非“終結者”，即先擦乾，再稍作吹幹、定型，留下微量的水分自然風乾即可。
No.5：認為減少洗頭次數能減少損傷
當聽聞降低洗頭頻率更有利頭部健康時，這成了很多人名正言順偷懶的理由，可終究凡事無絕對，首先這樣做對油性和幹性發質的人可不怎麼適合，他們需要每日的清潔和滋養，才能完成頭部的新陳代謝，達到真正的水油平衡。
建議每天都洗頭髮，但在洗髮水和清洗力度上加以區分
如何應對：建議每天都洗，在使用的洗髮水和清洗力度上加以區分，可以把清潔型和滋養型香波隔日交替使用，使用清潔型時注重頭皮的清理，使用滋養型時注重頭髮的按摩。
No.6：蒸氣護髮
用蒸氣護髮，以為越熱越有效。
許多人在家也學著買蒸氣帽護髮，可能溫度調太高、或使用太久、或把滋養乾燥髮絲品同時也擦在頭皮一起蒸，結果熱度反而讓頭皮毛細孔張太開、吃進過量、過度營養的成分，導致頭皮發炎。
蒸氣帽護髮溫度調太高、或使用太久會導致頭皮發炎
如何應對：適溫才能避免讓毛囊吃的太營養，預防發炎。
No.7：過度抗屑
頭皮屑掉滿身，所以拼命抗屑、去除油脂
當皮脂分泌過於旺盛時，皮屑芽孢菌的確會影響皮膚角質細胞大量死亡，而產生頭皮屑。
強力去屑會讓頭皮缺水過度，造成異常出油
許多人一遇到“雪花片片”，就急著去買強力洗髮品、或添加藥性、抑制芽孢菌的去屑商品，反而讓屬於幹性的頭皮缺水過度，造成異常出油。
如何應對：先厘清頭皮屬性，選擇專門的調理發品
No.8 一雙快手梳出髮型
急於出門的時候，難免會迅速且用力的把頭髮梳好，這在不經意間給頭髮也會帶來傷害，原因是梳齒與頭髮的劇烈摩擦，進而也會拉傷發根，此外，當頭髮濕潤時這種傷害反而會更加明顯，順滑居然是假像。
梳齒與頭髮的劇烈摩擦，也會拉傷發根
如何應對：首先，多準備幾把梳子，用闊齒梳來應對趕時間的情況;其次，在幹發時，抹上一些護髮油，能有效避免頭髮纏繞和打結;最後就是儘量控制力道，心中默念“欲速則不達，不但梳不好，還會傷頭髮”，手上的節奏就能變得適宜了。
