怎麼刮痧頭部護理秀髮

方法與步驟：每天刮拭全頭2至次3次。 因頭皮部分有毛髮覆蓋， 為達到刺激效果， 宜用刮板凸起面邊緣大力刮拭。

側頭部：刮板豎放在頭維至下鬢角處， 從前向後下方刮至耳後髮際處。

前後頭部：以百會穴為界， 將頭頂部分為前後兩部分。 先由頂至前 額髮際處， 從左至右依次刮拭， 再由頂至後頸髮際處， 從左至右依次刮拭。

加強手法：將以上部位用刮板角部依次重複刮拭， 以加強效果。

背部：膀胱經——雙側肺俞、腎俞。

下肢：胃經——雙側足三裡。

脾經——雙側血海。

作用與機理：中醫認為“發為血之餘”， 腎“其華在發”。 頭髮的好壞與氣血、臟腑功能密切相關。

經常刮拭全頭部， 直接改善頭部的微循環， 使新陳代謝旺盛， 頭皮細胞活化， 頭部氣血充盈暢達。 發根得到充足的氧氣和各種營養成分的補充， 則毛髮生長率加快、毛幹粗壯、發根堅固、發質柔軟而有光澤， 並能減少脫髮和頭皮屑， 促進白髮傳黑。 人體所有的陽經都上達於頭部， 頭部經絡對全身各系統有整體調控作用。 經常刮拭全頭部， 刺激頭部經絡穴位， 還可暢達全身的陽經， 疏通全身的陽氣。 配合膀胱經和胃經、脾經有關腧穴的刮拭， 可增強臟腑功能， 以助化生精血， 潤澤毛髮。