大腳趾外側疼可能與拇外翻疾病有關

有很多人的腳趾會疼痛， 就是大腳趾的外側， 其實引起大腳趾外側疼痛的原因有多種， 可能是站立或者行走時間過長， 或者是負重超出自身能力， 但也提醒大家， 大腳趾外側疼也可能是疾病引起， 拇外翻疾病就會引發大腳趾外側疼痛。 那麼如果是拇外翻引發的大腳趾外側疼， 該怎麼辦呢？

一、主要表現

拇外翻,好發于女性朋友（男女比例約 1 ： 30 ）的一種常見足部畸形,多呈對稱性.它的主要表現就是：足拇趾斜向外側,第一蹠骨內翻,第一二蹠骨間夾角增大,蹠拇關節輕度半脫位;第一蹠骨頭在足內側形成一骨贅,因長期受鞋幫的摩擦,局部皮膚增厚,嚴重時紅腫發炎,即形成我們所說的拇囊炎. 拇外翻嚴重時,第二趾可被拇趾擠向背側,形成錘狀指.

二、生活護理

選擇一雙合適的鞋子,如鞋跟不要太高,鞋頭要寬鬆一些,使足趾在裡面有一定的活動空間,使其感受不到任何壓力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋.對於輕度患者,可以用負跟鞋進行前足減壓.這種負跟鞋的特徵是鞋底前高後低,常用於平足症的保守治療,減輕足弓壓力,前高後低的負跟鞋更有利於減輕前足拇指關節的壓力,可防止病情加重和惡化,有利於囊腫的回納,提高生活品質.適用於沒有手術指征的患者.同時重力線的矯正,有利於腰痛的緩解和康復.

小編提醒廣大朋友， 任何一種身體不適的現象都有可能是疾病導致， 大家要愛護自己的身體。 例如大腳趾外側疼痛就很可能是拇外翻疾病導致的， 如果畸形或疼痛不嚴重， 建議不要坐矯正， 可以平時注意以下， 給自己選一雙舒適的鞋子， 特別是女性朋友盡可能少穿高跟鞋。