秋季又到“感冒潮” 檸檬薑茶抗風寒最見效

單純的薑茶味道很多人難接受， 不妨再加點檸檬和少量紅糖， 紅糖也有暖身功效， 還可調節薑茶的味道， 一般人都喜歡喝。 而且，

由於薑肉性熱， 而姜皮偏涼性。 因此， 為了調節空調風寒感冒， 在製作姜茶時， 應該將姜皮去掉， 切成絲。 檸檬去皮去籽， 切成小塊。 倒入少量蜂蜜、紅糖(對那些血糖偏高或者怕攝入糖類增加熱量的人來說， 建議全部使用低聚糖)等， 直至淹沒所有的薑絲和檸檬片。 隨後放在冰箱裡冷藏， 想要喝的時候， 用溫水一沖即可。