舌頭健康知多少？

舌頭作為人體不可缺少的重要器官， 常常需要嘗盡生活中的各種酸甜苦辣， 當然舌頭也肩負著身體健康的重任， 如果舌頭色澤、感受異常則表示健康可能出問題;感覺舌頭異常時可尋求耳鼻喉科醫師的診斷與協助， 或諮詢傳統中醫也可以進行舌診。 那麼如何觀察舌頭的形、色、態， 以作為辨認身體健康與否， 看看下面的文章， 相信您會從中學到很多知識！

白厚

舌頭看起來又白又厚， 像麵糊狀， 可能是念珠菌感染。 使用抗黴菌藥物治療， 很快就能讓舌頭恢復粉紅色澤。

偏黑

主要與食物、藥物染色有關， 多半是暫時性的色澤改變。 服用腸胃藥次碳酸鉍錠、部分抗生素、舌下碇、喝咖啡、嚼煙草都可能讓舌色暫時轉黑。

毛狀

舌頭上有絲狀乳突， 有時看起來並非完全平滑。 如果呈明顯毛狀， 可能是口腔極為乾燥、服用抗生素或發生感染。

痛點

主要是口腔潰瘍所引起， 感冒、發燒、咬到舌頭、吃太多酸性水果都可能產生口腔潰瘍。 一周到十天內一般的口腔潰瘍就能痊癒， 若超過這個時間未能改善， 要留意口腔癌的可能。

不平整

舌頭有時會發炎， 看起來不平整， 只要幾天內能改善， 一般無大礙。 然而如果不平整又明顯發白、發紅、疼痛或敏感， 且持續不愈， 就要提高警覺。

深紅、鮮紅或疼痛

舌頭呈現深、鮮紅， 可能是缺乏煙鹼酸、葉酸或維生素 B12 。 暫時的發紅疼痛可能是對牙膏、口香糖（如肉桂成分）、漱口水的某些成分敏感。 另外， 吃太多酸度高的食物， 如鳳梨等也常造成舌頭發紅不適。

發黃

可能是感染或胃酸逆流。 胃酸逆流道口腔會改變菌叢， 進而改變舌色。 有時發黃只是在舌頭局部， 呈現斑點狀， 其餘位置顏色正常。

燒灼感

多半是感覺異常的病症， 常發生於更年期女性， 病因尚未完全明瞭， 或與荷爾蒙變化有關。

蒼白、平滑

舌頭蒼白、平滑可能代表缺鐵， 缺鐵導致血紅素合成不足， 組織缺氧， 舌頭看起來異常蒼白。

提示：中醫很重視舌頭的色澤與舌苔變化， 舌色暗紅有瘀斑， 代表迴圈較差；蒼白多半偏虛；舌苔厚白或有消化系統的問題， 如果遇到舌頭有以上幾種症狀最好及時去醫院診斷並治療， 以達到最佳的治療效果！