茯苓寶寶可以吃嗎
茯苓屬于一種比較常見的中藥， 中草藥對于人們的身體危害是比西藥小很多的。 所以大多數人們更愿意喝中藥來調理身體， 茯苓能夠起到健脾寧神的作用， 而且茯苓里面還含有很多淀粉， 所以吃起來會有很甜的感覺。 很多人喜歡將茯苓拿來熬粥喝。 那么寶寶可以吃茯苓嗎?
可以適量吃。 茯苓性平、味甘， 有利水滲濕、寧心安神、健脾化痰的功效。 在生活中， 人們經常拿茯苓做藥膳， 茯苓沒有特殊氣味， 且含有較多的淀粉， 非常適合熬粥。 小孩適量食用茯苓不會對身體造成傷害， 反而可以治療一些小兒常患疾病。
小孩怎樣吃茯苓最好
茯苓餅
材料： 茯苓、糯米飯、白砂糖
做法：
1、將茯苓研磨成為粉末， 然后加入糯米飯以及白砂糖;
2、加入適量的清水攪拌， 最后將糊狀物質放入平底鍋中烙餅。
白茯苓粥
材料： 白茯苓粉、粳米、食鹽、胡椒、味精
做法：
1、將粳米淘洗干凈后和白茯苓粉一起放入鍋中熬粥;
2、大火燒開之后小火熬煮直到粳米變爛， 最后加入其他的調味料， 攪拌均勻就可以了。
茯苓栗子粥
原料： 茯苓15g， 栗子25g， 大棗10個， 粳米100g。
做法：
1、加水先煮栗子、大棗、粳米;
2、茯苓研末， 待米半熟時徐徐加入， 攪勻， 煮至栗子熟透， 可加糖調味食。
小孩在哪種情況下吃茯苓好
消化不良 小孩的胃腸道功能尚未發育完全， 吃多了就容易出現小兒積滯的癥狀， 茯苓有健脾和胃的功效， 其含有的茯苓酸能夠增加胃液的分泌， 促進食物消化。 食少便溏 脾胃氣虛、中氣不足會造成食少便溏的癥狀，
