健康生活

黃金周出遊不妨備些小藥

老人:有慢性病的外出不可擅自停藥

解熱鎮痛藥:外出旅行傷風感冒時常發生, 複方對乙醯氨基酚、雙氯芬酸、布洛芬、新康泰克、感康等應必備。

鎮靜、安眠藥:用於失眠、焦慮。 可用安定片。

清涼油:頭痛時將清涼油塗於兩側太陽穴有清涼解毒、止痛、提神之功效。

防暈車暈船藥:可備苯海拉明, 上車船前半小時口服一次。

助消化藥:老年人胃腸蠕動慢, 飯後容易消化不良。 可備藿香正氣液、嗎丁啉、健胃消食片、多潘立酮片。

止瀉藥:外出旅行易發生旅行性腹瀉, 可備黃連素片、蒙脫石散、整腸生等。

老年人患慢性病較常見,

可根據自己的實際情況準備必備藥品, 並按時服用, 不得因外出而擅自停藥。

小朋友:感冒發燒藥要帶著

感冒咳嗽藥:到了新環境之後, 孩子會因為環境的變化引起一些不適, 如發熱、流涕、咳嗽等症狀, 因此感冒藥不可缺少。 如:小兒感冒顆粒、氨咖黃敏顆粒、急支糖漿、蜜煉川貝枇杷膏等。 也可外用退熱貼、益氣貼等。

止瀉藥:水土不服導致腸炎、腹瀉等情況經常發生, 可備媽咪愛、蒙脫石散等。

醒腦藥:孩子到了新地方會有新鮮感, 會興奮或煩躁, 可外用清涼油。

心腦血管疾病患者:硝酸甘油要備足

要注意多補充水分、睡眠及休息充足、隨身攜帶血壓計以測量血壓脈搏, 以及按時服藥。 如出現心悸、心絞痛、全身冒汗、頭暈、面部潮紅等情況,

要小心發病的可能性, 立刻測量血壓脈搏, 找個通風安靜的地點躺下放鬆。 冠心病心絞痛、心肌梗塞的患者馬上將硝酸甘油舌下含服。

糖尿病患者:帶幾粒糖果以備低血糖時急用

外出旅遊要帶足夠的治療藥物, 包括胰島素、注射針頭、酒精、棉簽、口服降糖藥物及其他的應急藥品。 根據外出時飲食、運動量的變化, 用藥的時間、劑量要作相應調整。 外出活動量增加, 平時服用的降糖藥及胰島素就應該適當減量, 避免低血糖的發生。 另外, 血糖檢測儀、試紙等也應隨身攜帶。 同時, 要備幾粒糖果、巧克力和餅乾等以備發生低血糖時急用。

胃腸疾病患者:消化不良者備點多酶片

有胃腸疾病的患者外出旅行時, 美味佳餚必不可少,

因此要格外注意飲食, 合理進餐。 消化不良可備藿香正氣液、嗎丁啉、健胃消食片、多酶片、山楂顆粒等。 急性胃腸炎可備黃連素、左氧氟沙星膠囊;急性胃炎引起的腹痛可選解痙藥鹽酸消旋山莨菪堿、顛茄片;嘔吐可用胃複安或嗎丁啉;急慢性腹瀉、菌痢等可備蒙脫石散、左氧氟沙星膠囊等;此外, 常用的外用藥如創可貼、雲南白藥、傷濕止痛藥膏、萬花油、扶他林乳膠或風油精、眼藥水以及消毒水、包紮的紗布、棉花棒、體溫計等也是必備品, 可用於消毒創面、緩解燙、燒、扭傷、開放性傷口、蛇蟲叮咬等, 外出前可選擇性備用。