男性健康

中年男人一定要補腎嗎?

據調查, 隨著年齡的增長, 由於生理、心理、社會等多方面的原因, 人們總是有意或無意地把“中年”和“開始衰弱”劃上等號。 再加上滿世界的廣告都在宣傳“十男九虛”、“疲勞就是腎虛”、“腎虛就要補腎”, 使得不少疲于生計的中年人總覺得自己“虛”。 為了獲得心理安慰, 不少人去買補腎的藥來吃。 那麼, 到了中年就一定得補腎嗎?

“虛”多是心理壓力大造成的

在中醫裡, “腎”的概念主要是從生理功能的角度來說的, 它涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、骨骼等各個組織、器官, 起著為生命活動提供“元氣”、“原動力”的作用。 “虛”主要是功能低下、營養缺乏的結果。

腎虛會表現出與腎相關的機能減退。 比如腦子反應慢、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發軟等。 這些也都是中年人常見的症狀。 但中年人出現上述症狀的原因多是因心理壓力過大造成的, 而並非真正意義上的腎虛。 因此這些患者是不需補腎治療的。

補腎有很多誤區

有很多人根本沒必要去補腎, 疲勞、年齡都不是界定補腎的標準。 如果本來不需要補腎的人吃了補腎藥, 不但對身體無益, 還會破壞人體內各臟器的陰陽平衡, 加重病情。 因此, 有人認為“人到中年脾胃不好也要補腎”的觀點是錯誤的。 此外, 腎虛也有“腎陰虛”和“腎陽虛”之分。 如果該補“陰虛”的時候補了“陽虛”, 反而會使病情加重。