冬天穿长靴脚臭 中医帮你治疗

在寒冷的冬季大家都把自己裹得严严实实的御寒， 很多女性在冬季都选择穿一些长筒皮靴， 可是经常穿这样的皮鞋脚得透气性就不好就容易形成脚臭的现象。 如果冬季我们去人家家里做客大家妥协可能就会觉得很尴尬由于不难闻的脚臭味， 那我在冬天里我们如何来预防穿长靴引起的脚臭呢？其实还是有一些好的中医偏方可以帮助大家改善这样的问题， 今天小编就为朋友们详细的来介绍一下， 冬天穿长靴导致的脚臭我没有中意的好方法来有效的预防和缓解。 如果你有这样的烦恼就来学习一下非常有必要的。

为什么会脚臭？弄清原因治疗：

首先， 我们要明确的知道脚臭的根源在哪里?脚臭和脚气有一定的区别， 脚臭是因为细菌， 乳酸和尿素等危害你的脚， 才会发出让人难以忍受的臭味。 那种不透气的皮鞋是脚臭的温床。

其次， 知道根源， 我们就要从根源着手， 远离脚臭， 让你的脚也时刻保持减肥。

平时要坚持每天用温水泡脚， 在水里加入一定量的白醋， 坚持一段时间就会见效;或者在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐， 把双脚浸泡水中， 并反复搓洗5～10分钟， 脚汗臭就可以消除。

盆内放50克白矾， 坚持一段时间你的脚臭就会缓解;将强力霉素研成细末， 涂抹在脚趾缝里， 每次用量1～2片， 可使半个月内不再有臭味。

除了这些除脚臭的方法， 你还应该注意你的脚部卫生， 养成天天换鞋袜的好习惯， 买鞋时不要贪图便宜， 一定要注意鞋的透气性。

经常有人洗完澡后就穿着湿拖鞋， 这样对你的脚乃至身体伤害都很大， 湿气会直接进入你的体内， 脚部也容易滋生细菌。

建议洗完澡要把脚擦干净， 或者有两双拖鞋可以替换。

经常把鞋放在太阳下晒一晒， 保持鞋内干燥。

在冬天穿着长皮靴， 多数人都有脚臭的毛病， 下面就介绍治疗脚臭吧的中医四验方：

1.防风、白芷各60克， 川芎、细辛、苍术、白矾各30克。 共研细末， 装瓶备用。 用时将药粉撒入鞋内， 隔日用药1次。 或取药末20克， 放入脚盆内， 用沸水冲泡， 待温度适宜时洗脚浸泡15分钟。 一般连用1周后可有明显疗效。 3lian.com/zl/转载请保留

2.白矾、葛根各15克， 研末后水煎， 每日洗脚并浸泡。 一般连用10余日可愈。

3.明矾30克， 干姜6片， 水煎， 用汁泡脚， 每日2次， 每次浸泡30分钟， 3-5天可见效。

4.麻黄根30克， 丁香、木香、黄柏各15克， 水煎， 每日用以洗脚3-4次。 一般连用数日即效。

脚臭具体治疗方法：

(1)将脚放在50-60℃的热水中多烫几次， 每次15分钟， 每日1-2次。

(2)用重物将丝瓜络压平做成鞋垫， 可除去脚汗引起的脚臭。

(3)葛根15克， 研成细末， 加白酒15克， 再加适量水， 煎后洗脚， 每日1次， 1周后， 可除去脚汗引起的脚臭。

(4)洗脚时， 在水中加入米醋10-15毫升， 调匀后， 将双脚浸泡15分钟左右， 每日1次， 连续3-5天， 脚臭即可消失。

(5)洗脚时， 在热水中加50克白矾， 浸泡10分钟左右， 可除脚臭。

三联阅读小贴士：18岁前的少女不宜穿高跟鞋

青春期少女骨结构中， 软骨成分较多， 骨组织内水分和有机物丰富， 无机盐少。 骨质柔软， 极易变形。

而骨盆是人体传递重力的重要结构， 穿平底鞋时， 全身重量由全足负担;穿高跟鞋时， 全身重量主要落于脚掌之上， 这样就破坏了正常的重力传递负荷线，

使骨盆负荷加重， 容易引起骨盆口狭窄， 给成人后的分娩带来困难。

此外， 穿高跟鞋还有可能使骨盆发生不易觉察的转位， 影响骨环的正常结合， 导致骨盆畸形。

研究表明， 足骨的发育大约在15～16岁趋于成熟。 过早穿高跟鞋会使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化过程， 容易发生跖趾关节变形、跖骨骨折及其他足病， 这些病症都会引起足部疼痛， 严重时可影响行走、活动。

专家建议， 对于高跟鞋， 少女还是少穿、不穿为宜。 但鞋跟稍高一点没有坏处， 平时可穿坡跟鞋或跟高不超过3厘米的鞋子， 这样能有效减轻腿部承受的压力。

另外， 成年的女性穿高跟鞋要注意：研究表明， 最合适的鞋跟高度是3厘米左右， 超过6厘米， 脚踝和膝盖负担增大，

小腿及腰背易疲劳;鞋跟超过10厘米， 脚踝、小腿、腰椎和颈部会因人体过于前倾而倍感不适。 长期穿这样的高跟鞋， 疼痛是第一个重要的信号。 这种酸痛其实就是一种警告， 它提醒主人， 倘若你继续坚持， 轻则足部会磨出水泡， 进而可能会长出鸡眼， 长此以往可能会导致拇趾外翻， 最终影响足弓的稳定性。

小编今天为您介绍的这些， 因为冬天穿长靴儿倒着的脚臭用这些中意的好方法来缓解你都学会了吗？这些方法缓解脚臭的效果是非常好的安全又对身体健康有帮助。 所以大家把这些好的方法收藏起来， 用它来有效地预防脚臭帮助我们更加健康的生活吧！