女人充分體會酸的感覺
女人充分體會酸酸的感覺， 這是天賜的一份資質， 因為女人天生就是酸性體質， 這是一個天生的酸感覺， 還有就是一般女孩子喜歡“吃醋”， 那又是一個良機， 因為醋是酸的吧， 這是大家公認的， 有的女孩子對醋又情有獨鍾， 可以美容養顏等功效.....
酸的感覺對女人真的是很重要， 我們可以很好的去看待這種現象吧， 酸酸的感覺引人回味， 但是怎麼才能更好的去維護這種身體的平衡呢?一起看看吧!
正常人血液的pH值應在7.35 7.45之間， 這就是我們所說的鹼性體質， 但這部分人只占總人群的10%左右， 更多人的體液pH值在7.35以下，
你是酸性體質?!別懷疑了， 我這個說法有絕對成立的理由。 所謂的酸性體質， 主要是指我們的身體可能正在偏離健康的軌道， 也許不是很遠， 也有回頭的機會， 但是如果不加以調養的話， 就會慢慢路過亞健康的灰色地帶到達疾病的彼端。 到底酸性體質該如何調養呢
天生你就容易酸?
一般認為， 人在出生時還不是酸性體質， 但隨著飲食等因素的變化， 人體會逐漸轉變為酸性體質。 但現在有專家認為， 雖然在出生時所表現出的是鹼性體質， 但由於個體差異， 有些人天生就比別人更容易變成酸性的體質， 或者說有些人天生就是偏酸性體質。
這就可以解釋為什麼有些人從出生起就特別容易遭蚊蟲叮咬， 但有些人則蚊蟲不近身;再有一些孩子出生就乖， 吃、睡、玩都有自己的規律， 模仿學習能力也很強， 也就是我們常說的“聰明”;相反， 有些嬰兒一出生就經常哭鬧， 吃睡都不好， 模仿力和反應都較差。
由於環境、飲食以及生活習慣等因素的影響， 現代女性在懷孕之前就已經是酸性體質， 而且在懷孕期間又刻意地補充大量的酸性食物， 使孩子在胎兒階段已培育成酸性體質;出生後又刻意地加重牛奶的濃度， 這一切都導致越來越多的現代人都是酸性體質。
亞健康狀態和身體的酸鹼度有直接關係。 與鹼性體質者相比， 酸性體質者常會感到身體疲乏， 記憶力衰退，
當人的體液pH值低於7時， 就會發生重大疾病， 如果下降到6.8 6.7時， 人就會死亡。
如何改變酸性體質?
1多吃粗糧：精緻的食物會加速胃腸的老化， 雖然現在很多人都知道粗糧的好處， 但對於缺乏運動的上班族來說， 距離粗糧還是有點遠， 長期進食精緻的食物會加速胃腸功能老化、衰退， 會經常出現便秘等狀況， 致使所進食的食物都變成了對人體有害的有毒物質， 體質也逐漸變壞。
2攝取正確比例的酸鹼性食物：人體中含有大約80%的鹼性物質和20%的酸性物質， 因此最健康的飲食方式， 是攝取80%的鹼性食物和20%的酸性食物， 其中80%的鹼性食物， 是由60%的蔬菜和20%的水果構成， 而20%的酸性食物，
3不熬夜：如果晚上超過淩晨1點還不睡覺， 人體新陳代謝所需要的能量就不是依靠所攝入的食物所供給的了， 而完全是由身體分泌的各種激素所支持， 這時內分泌的代謝會產生很多毒素， 致使體液環境變酸。
4不吃宵夜：通常在晚上8點過後再進食就稱之為宵夜。 因為人體在晚上的代謝能力會降低， 且很多器官都已經進入休息狀態， 所以會導致食物停留在胃腸系統中， 逐漸變酸、發酵， 並產生毒素， 而使體質變酸。
3吃早餐：人體在淩晨4點半的時候， 體溫會達到一天中的最低點， 此時血液迴圈的速度也是最慢的， 如果睡得太晚又不吃早餐， 人體得不到充足的能量補充， 血液迴圈的速度會變得更慢，
酸性體質對健康有哪些危害?
1。 易疲勞
與鹼性體質相比， 酸性體質的人常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。 最明顯的是表現在體重上， 酸性體質者體重起伏不定， 好不容易降下來的重量， 很快又恢復到原有水準， 甚至更高。
2。 易發心腦血管疾病
大量的脂肪酸、膽固醇和低密度脂蛋白在血液中積聚， 形成酸性物質， 而這些酸性物質又會進一步促使體內大小動脈粥樣硬化， 造成惡性循環， 不但堵塞血管， 嚴重時還會產生中風、心臟病、動脈硬化。
