土豆片美容大全
土豆是抗衰老的食物， 低脂肪女性常吃可減肥減少脂肪。 土豆片還能去黑色素起到美白的作用， 土豆食療美容都是不錯的選擇， 可做成面膜敷上半個小時， 效果顯著。 大家可以試試看價格便宜經濟實惠， 現在市面上有很多護膚品用著要是不適合會產生過敏， 有一定的風險。 土豆用在臉上不會有過敏的現象。
原理：在中醫食譜中土豆是性平、微涼的植物， 有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。 土豆屬於鹼性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分， 防止痘痘的產生， 同時去痘印、祛斑止癢功效更佳。
具體步驟：將新鮮的土豆洗去皮， 切片， 越薄越好， 這樣它就能貼緊肌膚。 潔面後， 把土豆片敷在長痘痘的地方， 10~15分鐘後取下即可， 多次使用之後， 你就會發現痘印明顯地變淡了。
時間：30秒
原料：土豆片如何美白：刮土豆皮， 然後清洗， 切厚片約2釐米。 躺臥， 將土豆片敷在眼上，
：夜晚敷， 更有助消除眼睛疲累。 土豆以大個的為佳， 因為覆蓋面較大。 有牙的土豆不要用， 因為有毒。
土豆有以下五大功效：
土豆能留住歲月的腳步
土豆有營養， 是抗衰老的食物。 它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素， 還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。 經常吃土豆的人身體健康， 老的慢。
吃土豆不必擔心脂肪過剩， 因為它只含0.1%的脂肪， 是所有充饑食物中脂肪含量最低的。 每天多吃土豆， 可以減少脂肪攝入， 可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉， 消除你的心腹之患。 土豆對人體有很奇妙的作用。 瘦人吃能變胖， 胖人吃能變瘦， ”， 常吃身段會變得苗條起來。
認為自己身材不夠理想的人， 只要將土豆列為每日必吃食品吃上一段時間， 不必受節食之苦便能收到“越貪吃越美麗”的效果。 不過， 減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來吃。 每次吃中等大小的1個就好了。
土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。 新鮮土豆汁液直接塗敷於面部， 增白作用十分顯著。 人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑， 土豆汁對清除色斑效果明顯， 並且沒有副作用。
土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。 將熟土豆切片， 貼在眼睛上， 能減輕下眼袋的浮腫。 把土豆切成片敷在臉上， 具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。 年輕人皮膚油脂分泌旺盛，
土豆能吃出好性格
土豆含有維生素C。 生活在現代社會的上班族， 最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾， 土豆可以幫你解決這個難題。 食物可以影響人的情緒， 是因為它裡面含有的礦物質和營養元素能作用於人體， 改善精神狀態。
做事虎頭蛇尾的人， 大多就是由於體內缺乏維生素A和C或攝取酸性食物過多， 土豆可以幫你補充維生素A和C， 也可以在提供營養的前提下， 代替由於過多食用肉類而引起的食物酸鹼度失衡。
土豆能調整虛弱的體質
土豆不僅不會使人發胖， 還有愈傷、利尿、解痙的功效。 它能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病，
高含量的蛋白質和維生素B群可以增強體質， 同時還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。 夏季沒有食欲的朋友， 堅持吃一段時間土豆， 一定能收到令你滿意的效果。
吃土豆也是有禁忌的：
吃土豆要去皮吃， 有芽眼的地方一定要挖去， 以免中毒。
切好的土豆絲或片不能長時間的浸泡， 泡太久會造成水溶性維生素等營養流失。
發芽了的土豆也不要食用， 因為會中毒。
這個辦法很實用大家趕快介紹給身邊的朋友吧， 大家一起試試。 告別痘痘讓皮膚更加美白透亮， 土豆的好處多多大家千萬不要以為土豆只能用來吃。
