吃肉後口臭？消化不良所致

今年近50歲的王女士曾患有淺表性胃炎， 經過治療後雖然症狀基本消失了， 但是每次在吃完肉後都會出現反胃， 口臭， 還有便秘等現象。 王女士到醫院檢查， 醫生表示這是因消化不良而引起的口臭。

消化不良是引發口臭的重要因素

在眾多引起口臭的因素中， 消化不良十分常見。 消化不良或消化道返流性疾病， 可以將胃記憶體留食物所產生的氣味從口中呼出， 使人聞到口腔異味。 其中導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者， 其口臭的發生率明顯高於未感染者， 根治幽門螺桿菌後口臭症狀就消失了，

消化不良的患者在進食肉、蛋、油炸、高脂、湯及飲酒後都會有口臭症狀。 消化不良的原因有多種， 如脂肪肝、膽結石、膽息肉、膽囊炎、慢性胰腺炎等， 會導致腹脹， 胃腸蠕動減少， 胃酸、胃蛋白酶的胃排空時間變長， 導致便秘。

飲食上， 患者應該注意清淡飲食， 不吃或少吃動物肝臟、堅果、油膩、油炸食物， 少喝碳酸飲料；多喝水， 少喝湯， 尤其是油多的湯；生活起居上， 要進行適量運動， 注意作息， 不要熬夜。 此外， 要養成良好的口腔護理習慣， 早晚刷牙， 飯後漱口， 口腔內殘留的食物在飯後半小時內較容易清理乾淨。

除了胃腸道疾病能引起口臭， 口腔問題如牙周病、蛀牙、口腔潰瘍，

口臭如何自檢？

口腔關乎著個人形象， 有人會對口臭神經過敏， 把口臭問題無限放大， 誤以為自己有嚴重口臭， 害怕與人交談， 給生活和工作帶來很大不便， 苦不堪言。 如果感覺自己有此傾向的話， 可以嘗試以下兩種口臭自檢法。

1.使用塑膠袋

準備一個密封的小塑膠袋， 對著袋裡， 鼓足勁吐一口氣後， 先紮住袋口， 做一個深呼吸， 再打開袋口， 聞聞裡面的氣味。 若有異味， 就說明是有口臭。 若自己難以確認， 可以請家人來幫忙鑒定。

2.使用醫用雙氧水來自檢

取一份醫用雙氧水， 用兩倍的清水稀釋， 然後含在嘴裡漱漱口後吐出；若發現吐出的水裡泡沫多，

一旦發現自己真的有口臭， 不要慌張， 儘快去醫院口腔科就診， 對症下藥。