健康減肥

瘦鼻子簡單動作

鼻子在五官中佔有舉足輕重的地位, 鼻子漂亮與否直接影響面容整體視覺, 不少求美者提出了想收鼻子的問題, 求美者之所以有瘦鼻子的想法, 無非就是具有鼻頭肥大或者鼻翼肥大的缺陷, 使得鼻子看起來很突兀, 那麼怎麼快速瘦鼻子呢?看看小編給你推薦的瘦鼻子簡單動作方法。

1、從鼻子橫樑兩側開始, 經過鼻翼, 以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位

再從鬢角開始向額頭中心運動。 做法為伸展輕壓。

2、從內眼角開始, 經過額頭慢慢移向鬢角, 再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。

3、從嘴唇下方開始, 向耳朵下方, 再到下巴後重複按摩。

4、從鼻翼旁開始, 通過鼻子的橫樑後向額頭運動, 再經過鬢角向下巴處伸展。

5、從下巴開始, 經過耳根和鬢角, 向額頭方向, 再經過鼻子兩側直到嘴邊

以撫摸按壓的方式進行。

按摩浮腫的臉部 只要利用指尖就可以替浮腫的臉按摩, 利用食指、無名指、中指, 只要輕輕的按摩你覺得浮腫的臉部, 按摩的方式從嘴角到太陽穴的部位, 雙手可以有輕輕按摩、劃圈圈的方式, 但是, 按摩的定義即在於, 用力別太猛唷!

有些人的臉是嬰兒肥, 有些是浮腫, 主要還是看你是哪種了,

最好的是對症下藥。 如果是浮腫的話可以按照下面的簡單方法改善:

一、替雙眸減少浮腫

利用兩隻手, 替拇指指根隆起處按住太陽穴, 然後持續5秒鍾即可唷!另外, 必須注意的是, 按壓的時候可以稍微向斜上方按, 然後朝外側推移。 自己不要做一些不好的動作,

少揉, 也要少粉塵刺激, 注意保暖。 原則上所處環境越溫潤, 鼻子越不易變大。 還有注意清潔, 過度的炎症刺激也會使鼻子因為應激反應而角化過度, 鼻部的護理知識很重要。