經期吃了5個螃蟹多嗎

每年九、十月份是螃蟹最肥美的季節， 很多人會在這個季節大吃特吃螃蟹， 但是有些人群是不能吃螃蟹的， 因為螃蟹屬于寒涼性食物， 例如已經懷孕的女性。 女性在月經期的時候可以吃少量的螃蟹， 經期吃了5個螃蟹多嗎?女性朋遠一起來了解下月經期吃了螃蟹應該怎么辦吧。

一、女性月經期能吃螃蟹嗎

螃蟹屬于性寒的食物， 盡量不要在月經期間吃的太多， 當然， 如果偶爾吃一些， 對身體不會有很大的影響。 如果女性不痛經， 少量食用一些是沒什么問題的。 在月經期是抵抗力比較低的時候， 而且這個時候有盆腔充血， 一般都會出現肚子痛的情況， 月經期的飲食建議清淡為主， 一般是不建議吃辛辣刺激還有比較涼的食物的。 螃蟹屬于比較寒涼的食物， 來月經的女性還有懷孕的女性都是不適合吃的， 可能刺激子宮和輸卵管收縮,誘發或加重痛經。

二、月經期間吃螃蟹怎么辦

有很多的女性朋友在月經期間是不知道忌口的， 隨意的吃帶有刺激性的食物。 其實這種做法是不正確的， 是會影響到身體的。 嚴重還會導致月經不調， 內分泌紊亂， 那么經期吃了螃蟹怎么補救?

1. 螃蟹屬于一種寒性的食物，

2. 在月經期吃了螃蟹之后， 如果身體沒有什么異樣的狀況出現的話， 那么一定要放松心情， 不要讓心里邊老放著這件事情， 這樣會影響身體健康的。 月經期吃了螃蟹， 只要身體沒有什么異樣狀況發生， 就沒有任何問題， 一定要保持心情舒暢。

3. 在月經期間一定要注意， 不可以吃螃蟹。 如果大量去食用的話， 會引起淤血過多。 在月經期吃了螃蟹之后， 一定要多喝一些溫開水， 還有要保持良好的衛生狀況情更換內褲。 不過在月經期間是可以吃一些河蟹的， 吃河蟹是不會對身體有害處的。