口臭怎麼辦

這幾天起床總感覺自己有口氣， 就算刷了牙， 沒過多久又有口臭， 請問怎麼辦？

引起口臭的主要原因， 是食物殘渣和血液在口腔內經細菌分解而腐化。 口腔中有異味基本有以下兩個原因：

1.口腔不衛生;

2.胃腸道功能紊亂。 而且不管是哪個原因， 罪魁禍首都是細菌。 如果去找口腔科醫生看病， 他可能會提出兩點建議：

第一， 要吃得好， 也就是講究飲食平衡， 攝入足夠的蛋白質和碳水化合物， 以及富含各種維生素的蔬菜和水果;

第二， 餐後最好刷牙或用牙線剔牙。 其實還有一種方法， 有幾種食物本身就是去除口腔異味的能手，