懷孕31周

文章導讀

說到了懷孕31周這個時期， 其實這個時候寶寶的肺部和消化系統等已經大致地發育完成了， 此外寶寶的眼睛也可以睜開了， 而且能夠明顯地辨別出環境的明和暗等， 總之這段時間胎兒的胎動次數相對於其他時期來說， 胎動的頻率比較減少一些。 那麼到底懷孕31周准媽媽們會出現什麼樣的狀況呢?

其實懷孕到了第31周之後， 准媽媽們的體重已經不知不覺開始有所增加了， 而且小腹的凸出更加明顯了， 這段時期， 媽媽們有可能會出現呼吸困難， 甚至是尿頻等等症狀。 下面就給大家詳細介紹一下懷孕31周的症狀。

胎兒發育：胎長大概46cm， 胎重1700g。 這時候他已經有兩個橘子的大小了。

媽媽變化：現在， 你的體重可能已經增加了1.3kg-1.8kg。 小腹更加凸出了， 接下來的幾周你的體重還會持續增加很多哦。

懷孕31周會出現的狀況

1、氣短：到了懷孕31周， 你會感到呼吸越發困難，

喘不上氣來， 這是因為子宮底上升到了橫膈膜處， 這種症狀大概到了34周胎兒頭部下降， 進入骨盆後就會緩解了， 不要太擔心， 困難只是暫時的。 如果你晚上睡覺感覺呼吸特別困難， 可以多用幾個枕頭把頭墊高些， 這樣你可能會感覺好一點。

2、尿頻：這一周你可能又開始像孕早期一樣， 頻繁上廁所， 這是因為子宮增大， 壓迫膀胱， 這是正常的生理現象你不用擔心， 也不需要治療， 只要注意不要憋尿就好了。 但如果你出現尿痛或者發現小便很渾濁的話， 就要去就醫了， 因為這可能是尿路細菌感染了。

3、胎動減少：這一周你會發現胎寶寶不像之前那麼淘氣愛動了， 大的胎動越來越少了， 不過只要你偶爾能感覺到他在你腹中的活動就不用太擔心，

這只是因為胎寶寶越來越大了， 他在子宮裡的活動範圍變小了， 手腳不能自由伸展了而已。

4、產檢內容：懷孕31周的常規孕檢包括測血壓， 稱體重， 測量宮高、腹圍， 胎心監護等。 這周你主要關注的是胎兒發育情況、羊水量、胎盤位置、胎盤成熟度及胎兒有無畸形， 瞭解胎兒發育是否達標， 會不會發育提前或是發育遲緩。

營養提示

在預產期的前一個月， 你應有意識地從食物中攝取維生素K， 可在分娩時防止大出血， 也可預防胎寶寶因缺乏維生素K而引起的顱內、消化道出血等。 富含維生素K的食物有菜花、白菜、菠菜、萵筍、乾酪、肝臟、穀類等。 維生素K經腸道吸收， 在肝臟產生出凝血酶原及凝血因數， 有很好的防止出血的作用。

菜花富含維生素K， 是你的最好選擇。

關於准媽媽在懷孕31周的症狀， 專家告訴我們說除了會感覺到呼吸困難之外， 而且還會有喘不上氣的感覺， 此外尿頻的症狀也同樣是較為明顯的， 因為這段時期膀胱的壓迫性增大而導致的。 另外這段時期媽媽們應該及時地補充維生素K等， 這樣有助於預防分娩的時候出現大出血的症狀。