紅棗人參湯

紅棗人參湯是有著很好滋補、和養血作用的美味湯品。 也許您經常喝， 但是您知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎?一起來學習一下吧!

原料：

紅棗20枚， 人參9克。

製作：

1、將紅棗去核， 洗淨;人參洗淨， 切成薄片， 待用。

2、鍋置火上， 加適量清水， 用旺火煮沸， 放入紅棗、人參片， 鍋加蓋煮2小時即成。

功效：

人參含氨基酸、多種維生素、糖類、人參皂甙、人參酸、膽鹼等， 具有大補元氣、生津止渴、調營養胃的作用。 紅棗含蛋白質、糖類、有機酸、粘液質、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵等， 個有補脾胃、生津液的功效。

紅棗人參湯 的做法您學會了嗎?功效超級棒， 趕快動手製作下吧!