產後可以吃西瓜嗎,產後能吃西瓜嗎,產後能不能吃西瓜

夏天炎熱， 人們喜愛吃西瓜降暑， 它能生津止渴， 利尿除煩， 而對於剛生產完的女性來說， 是否也可以吃西瓜呢？

可以吃。

西瓜雖性寒，

但注意控制量， 不吃冰鎮西瓜， 對產婦的影響不大。 而且產後適當吃些西瓜， 可以為身體補充水分及維生素， 還能清熱降暑。

有好處。

產後攝入新鮮水果和蔬菜是很必要的。 西瓜中含有大量的營養成分， 適當吃些西瓜不但可以補充水分， 增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量， 刺激腸蠕動、促進大便通暢， 還可以增加乳汁分泌， 更容易下奶。 而且， 吃點西瓜可以防暑降溫、除膩消煩、利尿解毒、防止產後便秘。 只要不貪多， 不要吃冰凍西瓜， 就不會有什麼影響。

1、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等屬於虛冷體質的人群不宜多吃西瓜。

2、患有糖尿病的產婦不宜吃西瓜， 以免血糖增高， 加重病情。

3、腎功能不全者不宜吃西瓜。

這類病人若吃太多西瓜， 會因攝入過多的水， 又不能及時將多餘的水排出， 致使水分在體內超量儲存， 血容量增多， 使水腫加重。

4、感冒初期不宜吃西瓜。 夏天感冒發燒的患者常常借助于進食西瓜來補水、退燒， 但是因為它屬於甘寒食物， 不宜用於風寒感冒及感冒初期， 以免延長病情。

1、產後吃西瓜每天不宜超過500克， 因為西瓜屬寒性食物， 易傷脾胃， 食用過量， 會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。

2、產後第一周最好不要吃西瓜。 因為產婦剛分娩後， 體質虛弱、氣血虧虛， 而西瓜性寒， 容易傷脾胃， 引起胃腸抵抗力下降， 出現消化不良、腹脹、腹瀉等不適。

3、忌吃冰鎮西瓜。 坐月子吃西瓜， 只能吃室溫瓜果， 忌吃冰鎮水果， 對胃的刺激大，

容易損傷脾胃， 引起腹瀉。

4、飯前或飯後一小時內都不宜吃西瓜， 因為西瓜水分多， 會沖淡胃液， 影響食物的消化吸收。