“七不責” 呵護孩子身心健康

明代晚期著名學者呂坤在《呻吟語》中提出了“七不責”。 原文中說；“卑幼有過， 慎其所以責讓之者。 對眾不責， 愧悔不責， 暮夜不責， 正飲食不責， 正歡慶不責， 正悲憂不責， 疾病不責。 ”這句話的大致意思是：年幼的孩子有過失， 在責備的時候應該慎重， 眾人面前不責備， 慚愧後悔不責備， 夜晚不責備， 吃飯不責備， 正在歡慶時不責備， 正在憂傷時不責備， 正在患病時不責備。 這“七不責”從健康育兒的角度來看， 至今仍發人深省！

對眾不責防肝郁

很多家長覺得當眾責備孩子不但孩子更容易“長記性”， 也有助於樹立自己的威嚴，

更能讓別人感到自己嚴於家教。 但是實際上這樣不但會損傷孩子的自尊心， 久而久之也會讓孩子出現肝郁的可能。 中醫認為“肝”與“木”相對應， “肝喜條達”。 而我們的孩子何嘗不像正在成長的樹木一樣喜歡不被壓抑地成長呢？當眾責罰孩子， 孩子的情志會感到抑鬱， 氣機則會阻滯， 這正是中醫肝氣鬱結之證的重要成因。 中醫認為肝有“藏血”的功能， 其中一個方面體現在調節血量：當處於相對安靜狀態時， 部分血液回肝而藏之， 當處於活動狀態時， 則血運送至全身， 以供養各組織器官的功能活動， 故有“肝藏血， 心行之， 人動則血運于諸經， 人靜血歸於肝臟”之說。 如果肝鬱氣滯了， 孩子體內的氣血如何順暢？如何濡養臟腑？這樣的孩子還能像茁壯的樹木一樣健康成長嗎？顯然不能！

假如父母及老師經常訓斥、辱駡甚至歧視、威嚇、體罰孩子， 可能會不同程度地影響孩子的身高發育。 孩子經常被當眾責駡， 長期處於精神高度緊張、壓抑的狀態， 導致孩子心理壓力過大， 在大腦底部的下丘腦分泌促進生長激素減少， 直接影響身高發育， 甚至患上矮小症， 西醫稱作“精神剝奪性矮小”。 所以要想讓自己的孩子健康成長， 不至於在身高上“低人一等”， 父母尤其要避免當眾責駡孩子！

愧悔不責防傷脾

應該說大部分孩子做錯了事只要意識到自己的錯誤， 一般都會有悔愧之心的， 但有的家長在氣頭上， 難以控制自己情緒， 還一而再再而三地批評已感到愧悔的子女，

結果呢？把孩子的“後天之本”——脾， 給弄傷了！

中醫認為脾在體“合肌肉， 主四肢。 ”人體有賴脾運化的水穀精微， 才能使肌肉豐滿發達， 四肢活動有力。 因此孩子脾的運化功能健全與否， 往往直接關係到孩子們肌肉的壯實與瘦削以及四肢功能活動正常與否。 若脾虛不健， 肌肉失其營養則逐漸消瘦或痿軟鬆弛。 如果你奇怪孩子長得沒人家孩子結實， 先自省一下是不是常會在孩子愧悔的時候責駡孩子呢？

暮夜不責防夜驚

很多家長也做到了不當眾責駡孩子， 但是憋了一肚子的氣， 白天孩子上課自己上班沒空去教育， 晚上似乎是個好時間！尤其是睡前訓斥一番， 孩子說不定睡前還能在安靜的環境中更好地悔改。

但是， 如果您這麼想， 就又錯了！

中醫認為兒童臟腑嬌嫩， 神氣容易因驚嚇而怯弱， 暮夜間的責駡的確會讓孩子印象深刻， 但正因如此， 才更容易讓孩子的心神散亂， 進而出現夜不能寐， 甚至夜啼夜驚的現象。 那麼， 孩子因為暮夜責駡而出現夜驚等睡眠障礙會怎樣呢？睡眠不好會對孩子的學習記憶造成不可逆的損害， 慢性睡眠缺失對兒童學習記憶功能的損傷可能具有隱匿性。 長期睡眠不足， 還會造成免疫功能下降、體質下降、注意力和記憶力下降， 從而導致學習效率低下。 因此， 不想影響孩子的智力發育， 不想讓孩子在學習上掉隊， 請您不要再在暮夜責駡孩子了！

飲食不責防傷胃

也有一些家長習慣在孩子吃飯的時候念叨孩子的不足，

如果孩子頂幾句嘴就會從念叨升級為嚴厲責駡， 很多家長習慣以此樹立自己的權威。 但是孩子在喋喋不休的責駡聲中能吃得好飯嗎？孩子的腸胃受得了嗎？他們的健康會受到怎樣的影響呢？

中醫學非常重視“胃氣”， 認為“人以胃氣為本”。 胃氣強則五臟俱盛， 胃氣弱則五臟俱衰， 有胃氣則生， 無胃氣則死。 孩子吃飯的時候批評他， 其胃氣則會逐漸虛弱。 從西醫角度講， 甚至會造成胃潰瘍。 這不是危言聳聽。 胃潰瘍病以往認為小兒中少見， 其實並非如此。 人體的神經系統對胃液分泌、胃運動有重要調節作用， 兒童的神經系統發育不完善， 植物功能也不穩定， 孩子就餐的時候被父母責駡可引起其植物神經功能紊亂，

導致胃腸平滑肌及血管痙攣， 誘發潰瘍的發生。

歡慶不責防傷心

那麼挑個孩子高興的時候說說孩子， 不會對孩子健康有什麼影響吧？從中醫的角度來說， 這也是不合適的。 中醫認為五臟中的心對應七情中的喜， 孩子高興的時候責駡孩子， 孩子不但會難受， 而且真的會傷了他的“心”。

中醫認為心為神之主， 脈之宗。 起著主宰生命活動的作用， 所以《素問·靈蘭秘典論》稱之為“君主之官”。 心的生理功能主要有兩方面：一是主血脈， 二是主神志， 所以， 孩子心情好時可以適時開導教育， 但是絕對不能責駡， 否則會損傷孩子的身心。

悲憂不責防傷肺

中醫認為五臟中的肺對應七情中的悲， 所謂“大悲傷肺”！人在悲傷憂愁時， 可使肺氣抑鬱，耗散氣陰，出現感冒、咳嗽等症狀。中醫認為肺主皮毛，所以悲憂傷肺，還可表現在某些精神因素所致的皮膚病上。情緒抑鬱，憂愁悲傷可以導致蕁麻疹、斑禿、牛皮癬等。家長們想一想，孩子不高興的時候已經很悲傷了，你再這麼去責駡他，是不是更加悲傷了？

疾病不責防難愈

孩子生病時一些家長也會訓責。前面我們談到了六個不責的原因，試想，孩子沒病時責駡尚有如此多的健康隱患，孩子生病正氣虛弱、抵抗力下降的時候又怎麼經得起心靈的煎熬呢？這個時候責駡孩子不是病上加病嗎？所以，希望家長在孩子生病的時候，更多地給予溫暖，而不是訓斥。

什麼時候教育孩子合適呢？還要用到中醫的三因制宜理念。

因時制宜：選擇孩子比較愉快時，以理服人而不是盲目訓斥。

因地制宜：注意教育的地點與場合，選擇單獨跟孩子一起時，保護孩子自尊心。

因人制宜：對於性格外向的孩子可適當加大批評教育的力度，對於性格內向的孩子則要有耐心啟發式的教育，效果會更好。

可使肺氣抑鬱，耗散氣陰，出現感冒、咳嗽等症狀。中醫認為肺主皮毛，所以悲憂傷肺，還可表現在某些精神因素所致的皮膚病上。情緒抑鬱，憂愁悲傷可以導致蕁麻疹、斑禿、牛皮癬等。家長們想一想，孩子不高興的時候已經很悲傷了，你再這麼去責駡他，是不是更加悲傷了？

疾病不責防難愈

孩子生病時一些家長也會訓責。前面我們談到了六個不責的原因，試想，孩子沒病時責駡尚有如此多的健康隱患，孩子生病正氣虛弱、抵抗力下降的時候又怎麼經得起心靈的煎熬呢？這個時候責駡孩子不是病上加病嗎？所以，希望家長在孩子生病的時候，更多地給予溫暖，而不是訓斥。

什麼時候教育孩子合適呢？還要用到中醫的三因制宜理念。

因時制宜：選擇孩子比較愉快時，以理服人而不是盲目訓斥。

因地制宜：注意教育的地點與場合，選擇單獨跟孩子一起時，保護孩子自尊心。

因人制宜：對於性格外向的孩子可適當加大批評教育的力度，對於性格內向的孩子則要有耐心啟發式的教育，效果會更好。