吃月餅會上火嗎 吃月餅上火了怎麼辦

中秋佳節將至， 賞月吃月餅這樣流傳了上千年的活動怎麼會少， 在這麼多的月餅中蛋黃月餅算是又好吃又惹人喜愛中的佼佼者， 但是就像酒好喝不能貪杯一樣， 好吃的月餅也是不能貪吃的。 因為有人說過， 蛋黃月餅吃多了會上火。

中秋節月餅

一、多吃蛋黃月餅會上火？研究表明蛋黃月餅吃多了是真的會上火的。 月餅都是經過烘焙而製成的， 在烘焙的過程中， 灼熱的高溫會蒸發掉月餅餅皮裡面含有的水分， 使月餅變幹成為熱性食物， 而我們都知道， 熱性食物是偏燥熱， 如果食用過多是會讓人上火的。 所以， 蛋黃月餅雖然好吃， 但是也是不能多吃的。 多吃無益。

蛋黃月餅

二、既然會上火那麼應該怎麼吃。 其實再吃的時候只要控制好量一般是不會上火的， 專家建議不要一整個一整個的連著吃月餅， 應該一次吃四分之一的量或者半個就好， 這樣做限制了食用的量， 避免了上火以及上火引發的胃潰瘍的發生。

蛋黃月餅

三．除了上火月餅吃多了以後還會有那些問題？上文說過， 月餅的外皮是用麵粉製作而成的， 而麵粉不易消化， 如果進食過多月餅， 那麼有可能會導致消化不良， 二是月餅還含有大量的糖和油脂， 所以過多食用會使身體所含的脂肪增多， 導致體重增加或者肥胖等症狀。

四、什麼樣的人不能吃月餅？月餅中有很多糖分， 因此高血糖患者是不能食用它的， 否則會讓血糖上升。 又因為月餅大多數的餅皮的成分是麵粉，