健康食譜

蔥香油燜筍的做法

天天在家吃飯, 你或許有點偏食厭食.食欲不振了, 這也許是因為你家的飯菜太過於單一, 又或者是味道不好。 這時的你, 需要重新定義下“做菜的標準”。 下面, 就請跟著小編一起來學習如果做好蔥香油燜筍

1.將筍去皮、洗淨, 切大小一致的滾刀塊

2.將筍段用開水焯3~5分鐘, 去澀, 焯至半熟, 撈出後控幹水備用

3.將配料中的調料倒在一個小碗中, 攪勻便成料醬

4.另鍋燒熱, 加3湯勺沙拉油, 冷油即下入筍段, 不必過份炒, 煎一會兒, 再炒, 待筍段表面呈微黃狀, 再翻面稍炒幾下

5.下入料醬, 將筍段炒勻, 轉小火燜10分鐘

6.湯汁快收幹時, 下入大把蔥花, 並灑少許香油炒勻即可

大家看完小編的介紹, 相信朋友們都已經迫不及待了, 還等什麼, 那就趕快進廚房大顯身手, 開始做蔥香油燜筍