綠茶有哪些美容功效

常飲綠茶能防癌和降血脂， 而且可以防電腦輻射， 減輕尼古丁對吸煙者的傷害。 那麼綠茶的中醫美容功效你是否知道？下面中醫小編就給大家介紹5種綠茶的美容功效。

綠茶的5大美容功效

1、抗衰老

有助於延緩衰老， 茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性， 是人體自由基的清除劑。 據有關部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶（SOD）， 大大高於其它同類物質。 茶多酚有阻斷脂質過氧化反應， 清除活性酶的作用。 據日本奧田拓勇試驗結果， 證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

2、降脂瘦身 助消化

有助於降脂助消化， 唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載。 實驗證明綠茶中含有茶鹼和咖啡因， 可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶， 減少脂肪細胞堆積， 因此達到減肥功效。 唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載。 另外， 茶多酚可阻止腸道對脂肪的吸收， 這對減肥的人來說無疑是一重大利好。

3、清新口氣

綠茶含有氟， 其中兒茶素可以抑制生齲菌作用， 減少牙菌斑及牙周炎的發生。 茶所含的單寧酸， 具有殺菌作用， 能阻止食物渣屑繁殖細菌， 故可以有效防止口臭。 如果吃了洋蔥等刺激性氣味的食物， 可以口含幾片幹茶葉，

4、補水美白 防紫外線

有助於美容護膚 茶多酚是水溶性物質， 用它洗臉能清除面部的油膩， 收斂毛孔， 具有消毒、滅菌、抗皮膚老化， 減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

5、綠茶水可以護髮

不需要高檔的茶葉， 只需在洗髮後， 用普通的綠茶水沖洗， 可以使頭髮烏黑柔軟， 富有光澤。 而且茶水不含化學劑， 不會傷到頭髮和皮膚。

中醫全說網溫馨提示：雖然綠茶護膚品效果不錯， 但在選擇此類產品時也應有些注意之處。 在綠茶中起護膚美容功效的， 主要是其中一種稱為茶多酚的物質， 這種物質具有抗氧化效果， 與維生素B、E等配合， 能起到補充水分緊實肌膚等作用。 但要注意的是， 茶多酚作為酚類物質或其衍生物的總稱，