前列腺炎吃什麼好 推薦幾款超有效食譜

前列腺炎是多種複雜原因和誘因引起的前列腺的炎症、免疫、神經內分泌參與的錯綜的病理變化， 導致以尿道刺激症狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現的疾病。 前列腺炎的食療方法有哪些?下面就跟小編一起去看看!

1、前列腺炎食療法

前列腺炎可按其病程及表現， 分為急性前列腺炎與慢性前列腺炎兩種。

急性前列腺炎時， 患者可表現為尿頻、尿急、尿痛， 可出現尿滴瀝、終末血尿、會陰部墜脹疼痛， 並可向陰部、腰骶部或大腿放射， 可出現高熱、寒戰、頭痛、全身疼痛、神疲乏力、食欲不振等症狀。

食療方面可選用：

①車前草糖水。 每次可用車前草100克(鮮品400克)， 竹葉心10克(鮮品30克)， 生甘草10克， 黃片糖適量。 製作時， 先將車前草、竹葉心、生甘草同放進砂鍋內， 加進適量清水， 用中火煮水， 煮40分鐘左右， 放進黃糖， 稍煮片刻即可， 每天代茶飲用。

②燈心花苦瓜湯。 每次可用燈心花6紮，

鮮苦瓜200克。 製作時， 先將苦瓜洗淨除瓤和瓜核， 切成小段， 與燈心花一同煎湯飲用。

③冬瓜海帶薏米湯。 每次用鮮冬瓜(連皮)250克， 生薏米50克， 海帶100克。 製作時， 先將冬瓜洗淨切成粗塊， 生薏米洗淨， 海帶洗淨切成細片狀。 將以上三物同放進砂鍋內， 加適量清水煮湯食用。

④公英銀花粥。 蒲公英60克， 金銀花30克， 大米100克， 砂糖適量。 製作時， 先將蒲公英、金銀花同放進砂鍋內， 加適量清水煎汁， 然後去渣取藥汁， 再加入大米煮成稀粥。 粥成後加入適量砂糖。 每日2次食用。

⑤土茯苓粥。 土茯苓30克(鮮品100克)， 大米100克。 製作時， 先將土茯苓洗淨， 去外皮， 切成片狀(已曬乾並切成片的， 可免此工序)， 放進砂鍋內， 用中火煎煮30～40分鐘左右， 取汁。 將大米加入土茯苓煎汁中， 用中火煮粥。 每天食1～2次。

慢性前列腺炎的症狀輕重不一， 輕者可無症狀。 但大多數患者可見到會陰部或直腸有疼痛或不適感。 疼痛可放射至腰骶部或恥骨、睾丸、腹股溝等處， 可有排尿不適、排尿灼熱感、尿道口常有乳白色分泌物等症狀。

①泥鰍魚燉豆腐。

活泥鰍魚500克， 鮮豆腐250克， 鹽、薑、味精各適量。 製作時， 先將泥鰍魚剖開， 去鰓及內臟， 洗淨放入燉盅內， 加上食鹽、生薑、清水各適量。 先用武火燒開後， 再用文火清燉至五成熟。 然後， 加入豆腐塊於燉盅內， 再用文火燉至泥鰍魚肉熟爛， 加味料即可佐餐食用。

②白玉蘭豬瘦肉湯。 鮮白玉蘭(又稱白蘭花)30克(幹品10克)， 鮮豬瘦肉150克。 製作時， 先將豬瘦肉洗淨切塊， 與白玉蘭同放入砂鍋內， 加進適量清水， 用中火煲湯。 湯成後， 加食鹽少許調味即可。

③芪茅飲。 生黃芪30克， 白茅根30克(鮮品60克)， 肉蓯蓉20克， 西瓜皮60克(鮮品200克)， 砂糖適量。 製作時， 先將黃芪、白茅根切段， 與肉蓯蓉、西瓜皮同放進砂鍋內， 用中火煮湯飲用， 每日飲2～3次。

④參芪杞子粥。 黨參30克， 黃芪30克， 枸杞子10克， 大米100克。 製作時， 先將黨參、黃芪同放砂鍋內， 加適量清水， 用中火煎汁。 與此同時， 將枸杞子、大米共放進另一鍋內煮粥。 待煮至粥半熟時， 倒入參芪藥汁再煮成粥， 調味後早晚服食。 對於前列腺炎的飲食治療， 不管是急性前列腺炎還是慢性前列腺炎， 在食物的選擇上都應多選用清涼、清補的食品。

忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥熱之物， 咖啡、可哥、烈酒等飲料和香煙都在戒禁之列。

2、吃哪些食物對身體好：

建議多吃清熱生津、養陰潤肺的食物， 如百合、糯米、蜂蜜、花生、鮮山藥、白木耳、梨、紅棗、蓮子、甘蔗等清補柔潤之品。 也可以多吃海鮮、海參、芝麻、核桃等滋陰補腎的食物。