用食醋泡腳的好處

隨著人們生活水準的不斷提高， 很多人開始注重保養自己， 比如面部保養、體內保養、手部、足部保養等等， 任何關於養生保健的話題大家小巷都會相傳。 如果你日常生活就會經常食用醋， 那麼恭喜您選對了一種天然的保養方法， 因為醋可以化血管、除疲備等作用;在冬季嚴寒的天氣裡， 很多人會出現手腳冰涼的現象， 這時您不妨試試用食醋泡腳， 可以幫助足部血液迴圈， 使雙腳變得溫暖起來， 今天小編帶給大家的是一篇關於食醋泡腳對身體的五大好處的文章， 快點來看看吧！

1、強身健體

中醫認為， 足是人之根， 具有重要治療價值的反射區就多達75個， 經常用醋泡腳可調和經絡， 促進氣血運行， 有助於平衡陰陽。 長期堅持用醋泡腳， 不僅可以改善睡眠品質， 對於身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。

2、促進血液迴圈

冬天手腳冰涼的情況多由於身體血氣迴圈不通而導致的，

使用醋泡腳可加速人體的血液迴圈， 改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧， 增強新陳代謝， 改善手腳冰涼情況。

3、改善腳氣

很多人有腳氣病， 也就是香港腳的朋友會很煩惱， 腳不僅會發癢、脫皮， 還有臭味， 都是真菌感染的後果。 因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用， 但是儘量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳， 可以改善腳氣情況。

4、滋潤肌膚

很多MM在冬季腳部皮膚會有乾燥龜裂的情況， 此時不妨嘗試用醋泡腳連續1周， 會發覺不僅腳部皮膚變得光滑了， 而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤， 潤澤度高哦。

5、減壓

經常用醋泡腳， 可協調交感神經和副交感神經的興奮程度，

起到調節和鬆弛原本緊張的神經。 尤其是白天工作緊張的白領們， 經常用醋泡腳， 不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉， 還可以對身體起到減壓之作用。

原因我們日常所食用的醋對身體有著這麼多好處， 如果您平時很少食醋， 那麼如果您覺得這篇文章帶給您有用的地方， 希望在今後的生活中能夠適當的食醋， 或者用醋來調理身體， 都是不錯的選擇哦！