都是加班惹得禍(1)

??????? 2006年， 智聯招聘網曾對7000多人進行調查， 結果顯示， 有64%的人“經常加班”， 27%的人“偶爾加班”。 其中， 超過2小時的多達78%。 搜狐網進行的一項關於“加班”的調查也顯示，

76.97%的人屬於被動加班， 即工作完不成只能加班， 還有23.03%的人是主動加班， 即領導沒有明確的加班要求時自願加班。 “別人上班是朝九晚五， 我們卻是朝九晚‘無’。 ”其實， 加班並不是員工的“專利”。 對很多國家機關和企業管理者來說， 加班更是家常便飯。
不管企業高管， 還是普通員工， 相信他們內心深處都不贊同加班， 但加班仍成了一些人生活的“必需品”。 為了事業發展以及面對殘酷的競爭， 很多人不得不加班， 那麼， 在加班大軍中， 到底都有哪些加班人群呢？
主動加班型。 某外資公司業務副總裁劉先生指出， 職場如戰場， 面對競爭和機遇， 每個人都希望有出色的表現， 為了能儘早在行業內站穩腳跟， 不少人甘於超負荷工作。
從眾加班型。 在某會計師事務所工作的陳先生表示， 別人都沒走， 我怎麼好意思走？在我們公司， 加班就像一種企業文化， 不僅員工要加班， 老闆也要跟著大家加班。 在這樣的氛圍下， 大家自然而然地將下班時間不斷延後。
工作倦怠或能力較差型 中糧集團企業文化部總監李明華認為， 有些人加班並非工作積極性高， 而是因為工作效率低， 做事拖泥帶水。 還有些人工作能力不強， 或不會合理安排時間， 只好留下來加班。
隱性加班型。 在辦公室做文員的張小姐認為， “我不反對加班， 但前提是必須保障我的權益， 該給加班費、該補休的， 都要嚴格按照《勞動法》執行。 很多時候， 領導都是在快下班時， 扔過來一堆檔、報表， 還要求第二天上午必須交， 你說不加班行嗎？只能咬著牙應承下來， 一肚子的委屈、怨恨都沒處撒。
相信很多人都有這樣的疑問：整天加班， 我們該如何維護休息權呢？
加班是為了企業更好的發展， 有些加班是不可避免的， 但是我們也要有休息權， 二者之間如何平衡？
相關人員指出， 在我國， 新《勞動法》出臺後也規定， 應該將工作時間、休息休假列入勞動合同中， 工作1-10年者年休假為5天， 10-20年者年休假為10天。 企業要根據員工加班時間長短， 嚴格執行加班費政策。 或者可以參考計劃經濟時代， 採用倒班制度， 以保證員工休息。
然而， 目前， 在我國的勞動保障範疇內， 尚不存在“過勞死”的概念， 因此也無法獲得相應的賠償。 而對於更多“過勞不死”的加班一族來說， 目前的法律更是“愛莫能助”。
那麼面對這種情況， 我們到底該如何維權？首先調整好心態。 在加班這件事上， 不能光抱怨， 政府、企業、員工各個方面應該一起努力， 最終維護大家的休息權益。 此外， 在生活中也要自我調適， 注意身體， 勞逸結合。 不能因為年輕身體好就玩命工作， 在日常生活中， 要多鍛煉身體， 參加一些體育運動， 還可以在飲食上注意如何減輕壓力、減少疲勞。