秋季兒童養生之口腔護理

導語：在我們日常生活中， 很多人卻忽視對兒童的口腔護理， 認為小孩的牙齒看不看無關緊要， 早晚都要換牙， 不行就拔掉， 結果很多兒童口腔健康不容樂觀， 有的出現齲洞， 有的飽受牙痛之苦， 有的牙齒過早脫落， 殊不知這不但給患兒造成身心痛苦， 還影響恒牙的萌出， 甚至影響顏面、頜骨的生長發育。
我們如何才能做好兒童口腔衛生保健呢?。

1.家長不要用嘴喂孩子食物， 親吻孩子， 不要咬碎食物餵養孩子， 不要共用餐具， 也不要用嘴吹孩子的牛奶、菜湯， 從而截斷變形鏈球菌的傳播途徑。

2.從小教育孩子培養良好的口腔衛生習慣， 讓孩子刷好牙齒， 每餐飯後刷牙， 特別是睡前， 因為睡覺時咀嚼、語言等活動停止， 唾液分泌減少， 不刷牙細菌更容易繁殖。 掌握正確的刷牙方法， 一般採用豎刷法， 選用兒童牙刷和低濃度含氟牙膏， 刷後注意漱口， 以免孩子誤吞。

3.合理調整食物結構， 多吃穀類， 保證魚、肉、蛋、奶、豆類、蔬菜和水果的攝入， 吃好早餐， 保證一日三餐的熱量分配合理。 少吃甜食、零食， 三餐之間和臨睡前不吃甜食， 吃完甜食要立即漱口， 能減少齲病的發生。

4.給適齡兒童做窩溝封閉， 3～4歲可封閉乳磨牙;6～7歲可封閉第一恒磨牙;11～13歲可封閉第二恒磨牙。

5.定期進行口腔檢查， 一般每年檢查口腔1～2次， 有牙病及時治療， 如齲齒、多生牙、乳牙滯留要及時治療， 發現“地包天”要及時矯正， 一般乳牙最佳矯治時間為3～5歲， 以免造成嚴重後果。

溫馨提示：在兒童口腔護理中， 家長起著至關重要的作用， 一定要消除錯誤的思想和觀念。 教育孩子從小培養良好的口腔衛生習慣， 定期到正規醫院檢查口腔情況，